Розділ 4. Психічна і духовна складові здоров’я
Розділ 4. Психічна і духовна складові здоров’я
Embedded Files
Тема 13. Планування майбутнього
Тема 13. Планування майбутнього
Привіт!)
Привіт!)
Сьогодні ти дізнаєшся, чому важливо планувати своє життя, проаналізуєш ключові принципи формування проєкту здорового способу життя та навчишся формувати свою життєву місію.
Сьогодні ти дізнаєшся, чому важливо планувати своє життя, проаналізуєш ключові принципи формування проєкту здорового способу життя та навчишся формувати свою життєву місію.
Цікавого уроку!)
Цікавого уроку!)
Підготуй
Підготуй
підручник
ручку чи олівець
Чому важливо планувати своє життя
Чому важливо планувати своє життя
Прочитай інформацію у підручнику на с. 113 і назви пункти плану здорового та успішного життя.
Прочитай інформацію у підручнику на с. 113 і назви пункти плану здорового та успішного життя.
Уявіть бажаний результат
Уявіть бажаний результат
Прочитай інформацію у підручнику на с. 114.
Прочитай інформацію у підручнику на с. 114.
Записувати свої мрії дуже корисно, тому що так ти ще більше налаштовуєш свій мозок на досягнення мети. Завантаж бланк «Мої мрії та плани». Заповни в ньому всі або деякі пункти. Якщо твої плани змінилися, внеси корективи або заповни новий бланк.
Записувати свої мрії дуже корисно, тому що так ти ще більше налаштовуєш свій мозок на досягнення мети. Завантаж бланк «Мої мрії та плани». Заповни в ньому всі або деякі пункти. Якщо твої плани змінилися, внеси корективи або заповни новий бланк.
Мої мрії та плани.pdfПовірте у себе
Повірте у себе
Прочитай інформацію у підручнику на с. 114.
Прочитай інформацію у підручнику на с. 114.
Керуйтесь універсальними життєвими принципами
Керуйтесь універсальними життєвими принципами
Ознайомся з інформацією у підручнику на с. 115.
Ознайомся з інформацією у підручнику на с. 115.
Прочитай універсальні принципи та підготуй невеликі презентації про них за планом:
Прочитай універсальні принципи та підготуй невеликі презентації про них за планом:
• Що, на твою думку, означає цей принцип?
• Що, на твою думку, означає цей принцип?
• Наведи приклади, коли люди дотримуються його і коли порушують. Які це може мати наслідки?
• Наведи приклади, коли люди дотримуються його і коли порушують. Які це може мати наслідки?
• Які ще універсальні життєві принципи ти знаєш (наприклад, біблійні заповіді)?
• Які ще універсальні життєві принципи ти знаєш (наприклад, біблійні заповіді)?
Виконай інтерактивну вправу.
Виконай інтерактивну вправу.
Ну як? В тебе вийшло? Ти завжди можеш пограти ще раз!
Ну як? В тебе вийшло? Ти завжди можеш пограти ще раз!
Час руханки
Час руханки
Виконай руханку!
Виконай руханку!
ХУЛА-ХУП _ Руханка (online-video-cutter.com).mp4Пам'ятайте про потреби
Пам'ятайте про потреби
Ознайомся з інформацією у підручнику на с. 116.
Ознайомся з інформацією у підручнику на с. 116.
Виконай інтерактивну вправу.
Виконай інтерактивну вправу.
Ну як? В тебе вийшло? Ти завжди можеш пограти ще раз!
Ну як? В тебе вийшло? Ти завжди можеш пограти ще раз!
Позбудьтеся баласту
Позбудьтеся баласту
На порозі дорослого життя людина ніби збирається в далеку подорож. Дехто вважає це звичайною прогулянкою і вирушає у вільне плавання без певної мети. Таке життя подібне до подорожі без стерна і вітрил або на перевантаженому кораблі. Вона може закінчитися трагічно вже під час першого шторму.
На порозі дорослого життя людина ніби збирається в далеку подорож. Дехто вважає це звичайною прогулянкою і вирушає у вільне плавання без певної мети. Таке життя подібне до подорожі без стерна і вітрил або на перевантаженому кораблі. Вона може закінчитися трагічно вже під час першого шторму.
Прочитай уривок із роману Джерома К. Джерома «Троє в одному човні (якщо не рахувати собаки)». Поміркуй:
Прочитай уривок із роману Джерома К. Джерома «Троє в одному човні (якщо не рахувати собаки)». Поміркуй:
• Що в сучасному житті можна назвати мотлохом?
• Що в сучасному житті можна назвати мотлохом?
• Що варто узяти в дорогу, щоб корабель вашого життя був легким і на ньому було лише те, що справді важливе?
• Що варто узяти в дорогу, щоб корабель вашого життя був легким і на ньому було лише те, що справді важливе?
Підтримуйте рівновагу всіх сфер життя
Підтримуйте рівновагу всіх сфер життя
Прочитай інформацію у підручнику на с. 118.
Прочитай інформацію у підручнику на с. 118.
1. Намалюй за зразком або завантаж і роздрукуй бланк «Колесо життя».
1. Намалюй за зразком або завантаж і роздрукуй бланк «Колесо життя».
2. Обери вісім найважливіших для тебе сфер життя і запиши їх у секторах (наприклад, як на мал. 51).
2. Обери вісім найважливіших для тебе сфер життя і запиши їх у секторах (наприклад, як на мал. 51).
3. Оціни рівень задоволення цими аспектами свого життя за 10-бальною шкалою (0 — провал, 10 — краще не буває).
3. Оціни рівень задоволення цими аспектами свого життя за 10-бальною шкалою (0 — провал, 10 — краще не буває).
4. Постав позначки на осях секторів згідно з твоїми оцінками та зафарбуй сектори. Поміркуй:
4. Постав позначки на осях секторів згідно з твоїми оцінками та зафарбуй сектори. Поміркуй:
• Чи задоволений ти отриманим результатом?
• Чи задоволений ти отриманим результатом?
• Які важливі аспекти тобі складно збалансувати на цьому етапі свого життя?
• Які важливі аспекти тобі складно збалансувати на цьому етапі свого життя?
• Що ти можеш зробити, аби змінити ситуацію в майбутньому?
• Що ти можеш зробити, аби змінити ситуацію в майбутньому?
Сформулюй життєву місію
Сформулюй життєву місію
Ознайомся з інформацією у підручнику на с. 119.
Ознайомся з інформацією у підручнику на с. 119.
Оціни свої досягнення
Оціни свої досягнення
Тепер ти знаєш про життєві принципи та можеш сформулювати життєву місію.
Тепер ти знаєш про життєві принципи та можеш сформулювати життєву місію.
До наступної зустрічі!
До наступної зустрічі!
Page updated
Google Sites
Report abuse