Caminar és una pràctica esportiva aeròbica, saludable i apta per a tots els públics. Aquest taller inclou una passejada pel barri, una sèrie d’exercicis d’estiraments e informació teòrica sobre els beneficis que té per a la salut física i mental fer exercici amb regularitat. Mitjançant aquesta activitat es fomenten les relacions socials i es combat la solitud no volguda.

Està recomanat per a persones a partir de 65 anys que vulguin fer una mica d’exercici per millorar la salut. No hi ha límit d’edat.

Inscripció: Es pot fer des del taulell o bé a través del professional de referència.

L'activitat es realitzarà tots els Dijous de 10:00 - 11:30 hores

Ubicació: Punt de trobada a l’entrada de l’edifici Pedraforca.

Passejades des del Centre cívic Vila Florida:

Dimarts de 10:00-12:00 (s'enllaçarà amb l'escola de salut de gent gran de Sant Gervasi).

Sortida: Centre cívic Vila Florida.

Programa d’intervenció psicoeducativa grupal amb l’objectiu general de promoure el benestar de les persones participants i fomentar la seva autocura emocional. Els objectius específics del grup es descriuen a continuació:

• Experimentar o iniciar-se en l’atenció plena.

• Augmentar la concentració i la capacitat atencional.

• Conèixer millor les nostres emocions i com relacionar-nos-hi.

• Relaxar la ment i el cos.

El grup d’acompanyament al dol neix a partir de la detecció de la necessitat d’oferir acompanyament a processos de dol. El dol és un procés natural que vivim davant d’una pèrdua significativa. Des del CAP es detecta que les persones acudeixen a consulta amb malestars associats a la pèrdua significativa de persones estimades, que s’ha agreujat arran de la situació provocada per la Covid-19. Les circumstàncies de moltes de les morts durant la Covid-19 (rapidesa, falta d’anticipació, incertesa, solitud, falta de contacte en el moment i posteriorment...) poden esdevenir factors de risc per complicacions en els processos de dol.

El grup va dirigit a persones que es troben en procés de dol per pèrdua d’una persona estimada, que es detecti que la persona necessita acompanyament durant el seu procés.

Inscripció: A través de metge, infermer o treball social.

Dilluns al matí 10:00 - 11:30 hores. Grup obert tot l’any.

L’arribada d’un nadó és un dels canvis més significatius que es pot experimentar a la vida adulta. És habitual que en aquesta etapa apareguin sentiments difícils de gestionar pels reptes que suposa fer-se càrrec del bebè, l’impacte en la parella i la família, els canvis en la identitat de la persona… És una reacció emocional associada als importants canvis biològics que es produeixen abans, durant i després del part i a l’esforç adaptatiu.

Els espais comunitaris de referència (ECOR) són un projecte del Servei d'Acció Comunitària, amb la participació de l'Institut Municipal de Serveis Socials.

Amb la finalitat de pal·liar el malestar emocional, treballar de manera col·lectiva i generar espais de confiança i creixement comunitari, des dels equipaments i els serveis de proximitat s'impulsen uns espais de referència estables i oberts a tota la ciutadania.

Seran espais per establir vincles i generar suports mutus, lluitar contra el sentiment de soledat i aïllament i generar més benestar, a més d’una porta d’accés a recursos per a aquelles persones en situacions de crisi.

La prescripció d’actius comunitaris és una de les estratègies amb les quals compta el sistema sanitari per fer front a les problemàtiques sanitàries d’origen social. Consisteix a promoure, des del sistema sanitari, l’accés a recursos de la comunitat, per tal de reforçar la xarxa o suport social de persones amb problemàtica social o emocional, amb l’objectiu de millorar-ne la salut i el benestar, i formalitzar un lligam entre persones i comunitat. És una manera formal d’establir lligams entre la persona i el seu entorn més enllà d’un simple aconsellament.