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"NADAR SIN DOLOR, fortalece tus músculos, estabiliza las articulaciones y mejora tu postura hidrodinámica."
"NADAR SIN DOLOR, fortalece tus músculos, estabiliza las articulaciones y mejora tu postura hidrodinámica."
Diseñadas por la Dirección Técnico-Pedagógica.
Estabilidad de hombros y escapulas.
Estabilidad de hombros y escapulas.
Video/Autoría: Siete Mares Consultores
Estabilidad de rotación interna de hombros.
Estabilidad de rotación interna de hombros.
Video/Autoría: Siete Mares Consultores
Recordá que los ejercicios preventivos, la calidad vale más que la cantidad. La técnica correcta en estos ejercicio es fundamental para que funcionen.
Próxima actualización en 30 días. Una vez cumplido el plazo, daremos paso a un nuevo bloque de contenidos y desafíos técnicos. ¡Asegúrate de repasarlo antes de tu próxima clase! Consulta a tu profe.
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