O presente aplicativo foi elaborado pela Diretoria do CEMN-Clubinho como um meio de divulgação da Sauna, objetivos, regras de acesso, uso, equipamentos e horário de funcionamento.

• Espaço reservado aos adultos para prática da sauna.

• Use este ambiente pois a sauna faz bem para sua saúde!

• Benefícios da sauna seca, [Fonte]:

  • Normalmente a temperatura usada em uma sauna seca é superior aos demais modelos de sauna. Isso, aliado à secura do ambiente (cuja umidade máxima gira em torno de 15%), traz versatilidade para o uso da sauna.

  • Possui finalidade desintoxicante. Quanto mais quente a sala (normalmente revestida de madeira, como cedro ou mogno), maior é a transpiração do corpo (os poros se abrem). Com a transpiração trabalhando com mais agilidade, as toxinas são expelidas.

  • Ajuda no processo de emagrecimento e limpeza da pele.

• A sauna é de uso exclusivo dos moradores do condomínio e seus visitantes (sempre com a presença de morador).

• É proibida a utilização da sauna por menores de 16 (dezoito) anos, sem exceção.

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• No período da covid19 teremos regras específicas:

  • Informar agendamento com antecedência no CEMN - Saúna.

    • Não fazer vários agendamentos, respeitar o próximo.

  • Levar pano, álcool 70%, squeeze água.

  • Usar máscaras e distância mínima 1.5m.

  • Limpar equipamentos antes do uso.

  • Se não for comparecer retire sua marcação idealmente com pelo menos 1h de antecedência.

  • Com o novo decreto até 40% da lotação ou seja até 4 pessoas (mesma família).

  • As regras podem mudar e ser anunciadas aqui ou nos grupos específicos, depende da evolução dos números da covid19 divulgadas no site da prefeitura (www.riodasostras.rj.gov.br/coronavirus/).

• O morador interessado em utilizar a sauna deverá solicitar a abertura da mesma quando for entrar na sauna. A chave da sauna ficará com um(a) das pessoas que atendem no clubinho (ex: Francisca e Claudia).

• Após a utilização o morador deverá desligar o equipamento e avisar o funcionário que está saindo, encerrando a sua responsabilidade sobre a mesma e seus equipamentos.

• Qualquer equipamento danificado por mau uso, deverá ser reparado sob a responsabilidade do morador/usuário.

• O usuário não poderá fumar nas dependências da sauna.

• O usuário não poderá portar ou consumir bebidas ou comidas nas dependências da sauna.

• 2ªFeira (colaboradora Sandra)

  • 09:00 - 12:00 - aberto

  • 13:00 - 18:00 - aberto

• 3ªfeira (colaboradora Sandra)

  • 09:00 - 12:00 - aberto

  • 13:00 - 18:00 - aberto

• 4ª feira (colaboradora Mislânia)

  • 09:00 - 12:00 - aberto

  • 13:00-18:00 - aberto

• 5ª feira (colaboradora Sandra)

  • 09:00 - 12:00 - aberto

  • 13:00-18:00 - aberto

• 6ª feira (colaboradora Sandra)

  • 09:00 - 12:00 - aberto

  • 13:00 - 19:00 - aberto

• Sábado (colaboradora Sandra)

  • 09:00 - 12:00 - aberto

  • 13:00 - 21:00 - aberto

• Domingo (colaboradora Mislânia)

  • 09:00 - 12:00 - aberto

  • 13:00 - 20:00 - aberto