Estratégias

Para a atividade de teletrabalho, recomendamos o estabelecimento de rotinas e definição de horários que incluam momentos frequentes de pausa; devem ser cumpridas apenas as 7 horas de trabalho diárias; o docente pode definir um tempo para consultar a plataforma e responder a dúvidas; outro momento para dar feedback a tarefas já entregues e proceder à avaliação; outro para estar com alunos em sessão síncrona de videoconferência, de acordo com o calendário do PSA; e, por fim, outro para planificar a atividade da semana seguinte.

Recomenda-se que o professor não esteja constantemente a consultar as notificações de email sobre mensagens deixadas por alunos na plataforma; não deve, porém, deixar um aluno sem resposta por mais de 24 horas. Pode, por exemplo, dedicar dois momentos das sua horas de trabalho para essa tarefa.

Ordem dos Psicólogos: como manter-se saudável durante atividades de ensino e aprendizagem a distância (dicas para alunos e docentes)