元敦賀市立看護大学看護学部教授 北村隆子
一年次後期選択科目
⒈ こころとからだの関係
・現代社会のストレッサーの背景
・こころとからだのつながり(心身相関)
・ストレッサーの分類(性質・強さ)
・ストレスのよる体の反応
⒉ こころの活性化(ストレスへの対処)
・ストレスマネジメント(管理)
・ソーシャルサポートについて
・ストレスの対処行動(積極的対処行動と逃避的対処行動)
・ストレスに対するセルフケア
★授業風景★