Mengeksplorasi Fenomena

Gaya hidup aktif di era modern semakin tergeser oleh rutinitas yang minim gerak. Pelajar banyak menghabiskan waktu duduk baik saat belajar di kelas, mengerjakan tugas, atau bersantai dengan gadget. Tanpa disadari, kebiasaan ini berdampak pada kondisi tubuh, termasuk sistem peredaran darah.

Di sisi lain, sosialisasi kesehatan banyak muncul untuk mendorong para remaja untuk berolahraga singkat seperti jogging atau lari ringan yang diklaim mampu meningkatkan kebugaran. Namun, seberapa besar perubahan yang terjadi pada tubuh setelah aktivitas fisik seperti lari beberapa putaran? Apakah tekanan darah benar-benar berubah, dan jika iya, bagaimana perubahannya?

Pertanyaan-pertanyaan ini sangat penting, apalagi mengingat tekanan darah merupakan indikator kesehatan jantung yang vital. Melalui praktikum ini, kalian akan menyelidiki secara langsung bagaimana tubuh merespons aktivitas fisik melalui pengukuran tekanan darah.

Membuat Pertanyaan Fokus

Berdasarkan fenomena diatas, bagaimana cara membuktikan bahwa aktivitas bisa mempengaruhi tekanan darah ?

Merencanakan Investigasi

Berdasarkan rumusan masalah diatas, buatlah rancangan eksperimen berdasarkan referensi yang relevan dengan alat dan bahan yang sudah disediakan oleh guru. Kemudian tentukan variabel bebas, variabel kontrol, dan variabel terikat serta hipotesis dari eksperimen yang akan kalian lakukan. Setelah itu, bimbingkan apa yang sudah kalian rancang kepada guru agar mendapat arahan dan persetujuan untuk dilakukan eksperimen.

Melakukan Investigasi 

Laksanakan praktikum sesuai dengan rancangan langkah-langkah yang telah kalian buat sebelumnya dan catatlah hasil pengamatan dengan cermat pada lembar kerja yang sudah disediakan.

Menganalisis Data dan Bukti

Susunlah data hasil praktikum dalam bentuk tabel dan lakukan analisis terhadap bukti-bukti yang kalian peroleh untuk mendukung hasil percobaan.

Menyusun Pengetahuan Baru

Berdasarkan hasil analisis data, susunlah pengetahuan baru atau temuan yang dapat menjadi pembahasan dari praktikum ini. Gunakan referensi dari para ahli untuk membuat pembahasan dari hasil praktikum kalian. Jelaskan bagaimana hasil praktikum kalian mendukung atau menolak hipotesis yang telah diajukan dan buatlah kesimpulan dengan tepat!.

Mengkomunikasikan Pengetahuan Baru

Susunlah semua hasil laporan praktikum dalam bentuk laporan praktikum dengan template laporan praktikum yang telah disediakan oleh guru!.