2-3 成癮症
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TWO 2021 Accept．AI Game：Play A+ ?．Real ? Deep ? Act ? ~ 友義科技 SSME。臺灣 TW
Q：不再自我耽溺 ?
Q：不再自我耽溺 ?
… 免費使用商品時，就變商品了 …
這學期在學校開了一門新課 「社會創新與科技應用」… 開學不久後，我就出了一份作業給同學 – 挑戰 24 小時沒有手機的生活。結果沒有一位同學成功。…
接下來一周，我則邀請同學觀看一部 Netflix 的紀錄片 《智能社會：進退兩難》( the social dilemma ) ，讓同學了解如今的手機與社群媒體 APP 如何無所不在地影響、掌控 …
這部由傑夫．奧爾洛夫斯基 ( 註：Jeff Orlowski ) 執導 … 描述在我們免費使用 … 誰替我們埋單這些使用費用 … 事實上是廣告主和企業 …
免費使用 … 代價 … 自己成為 … 商品 … 對科技的敏感度是這門課的重點 … 帶著 … 覺察意識 … 批判 … 做科技的主人 …
~ 侯勝宗。臺灣 TW
… 手機成癮怎麼辦 ? … 適度「出任務」 … 用科技解決問題 … 諮商心理師陳志恆 … 給孩子任務 … 滿足不同家庭成員的期待 …
尚瑞君認為「真實生活中的成就感」是戒除 3C 成癮的一大解藥 … 在現實生活中找出強項 … 鼓勵與賞識 … 有能力的，就不必沉迷在虛擬世界中刷存在感。 … 反映 … 空虛與寂寞。「你有多久沒有和孩子好好說話了 ? 」… 自信和責任感，有能力承擔生命的 …
~ 20201204聯合報。臺灣 TW
看見無知? 爬出泥沼? 清除信念? 避免盲從?
看見無知? 爬出泥沼? 清除信念? 避免盲從?
~ 5. 顯化運命? (r5)．美夢成真需求層次? ．大人。臺灣 TW
… 人若是必須常常倚靠外部 … 會容易陷入成癮歷程 ... 這種需求表示無法自我調節 …
必須瞭解任何特定時刻主宰本身情情緒的那個自己，並非真正的自己 … 一旦我們面臨的問題是戒癮 … 該如何增加個體的成熟度，這會是關鍵。
~ 嘉柏．麥特 (Gabor Mate)。加拿大 CA
… 它們都是生命對我發出的邀請 … 停止上癮和擺脫渴望無關 … 你真的是個上癮者嗎? … 你的癮頭定義了你嗎? … 而且誰知道呢? …
… 它們都是生命對我發出的邀請 … 停止上癮和擺脫渴望無關 … 你真的是個上癮者嗎? … 你的癮頭定義了你嗎? … 而且誰知道呢? …
~ p.266-267．你的本質不會上癮．2-3 成癮症．第 2 章 實踐全然的接納．《The Deepest Acceptance ．不再試著 修補生命》．Jeff Foster 傑夫．福斯特 (19800730 - )。UK
… 它也無法告訴你真實和想像之間的差別 … 並不代表這需求是真的 … 當追尋者變完整的希望被剝奪後，還是剩下什麼? …
… 它也無法告訴你真實和想像之間的差別 … 並不代表這需求是真的 … 當追尋者變完整的希望被剝奪後，還是剩下什麼? …
~ p.258-259．遇見衝動．2-3 成癮症．第 2 章 實踐全然的接納．《The Deepest Acceptance ．不再試著 修補生命》．Jeff Foster 傑夫．福斯特 (19800730 - )。UK
… 無知的追尋完整 … 賦予它前所未有的力量 … 我只要你看清自己真實的感受，並且不要你因此評斷自己 … 故事之外，到底發生了什麼? …
… 無知的追尋完整 … 賦予它前所未有的力量 … 我只要你看清自己真實的感受，並且不要你因此評斷自己 … 故事之外，到底發生了什麼? …
~ p.250-251．衝動、渴望、需求和欲望．2-3 成癮症．第 2 章 實踐全然的接納．《The Deepest Acceptance ．不再試著 修補生命》．Jeff Foster 傑夫．福斯特 (19800730 - )。UK
… 總是陰魂不散跟著我的兩隻鬼 ---- 「頂嘴鬼」和「懶惰鬼」 ... 我決定祭出制鬼絕招 …
… 總是陰魂不散跟著我的兩隻鬼 ---- 「頂嘴鬼」和「懶惰鬼」 ... 我決定祭出制鬼絕招 …
~ 林筳鈞。臺灣
惡魔陰影? 空洞投影? 影子打拳? 拋下盔甲?
惡魔陰影? 空洞投影? 影子打拳? 拋下盔甲?
~ 5.顯化運命? (r5)．美夢成真需求層次．大人。臺灣
「心流」… 當全神貫注，往目標前進，便會達到忘我的境界 …
「心流」… 當全神貫注，往目標前進，便會達到忘我的境界 …
~ 沈政男。臺灣
臨床觀察發現 … 大多有人際或家庭關係的問題 …
臨床觀察發現 … 大多有人際或家庭關係的問題 …
~ 潘元健。臺灣
不缺 … 有時也無法真正開始瘋狂走向一條未知的道路 …
不缺 … 有時也無法真正開始瘋狂走向一條未知的道路 …
~ 施岑宜。臺灣
… 我們曾經問過自己，是否真的相信或為什麼這樣相信嗎?
… 我們曾經問過自己，是否真的相信或為什麼這樣相信嗎?
~ p.239．2-3 成癮症．《The Deepest Acceptance ．不再試著 修補生命》．Jeff Foster 傑夫．福斯特 (19800730 - )。UK
這些全都起源於一個最主要的癮頭：我們對自己的執迷 … 到死前都在努力使它完整 …
這些全都起源於一個最主要的癮頭：我們對自己的執迷 … 到死前都在努力使它完整 …
~ p.240．2-3 成癮症．《The Deepest Acceptance ．不再試著 修補生命》．Jeff Foster 傑夫．福斯特 (19800730 - )。UK
直到問成癮者：「在你的自我認知之外，你是誰?」之前，我們都無法抵達問題的源頭 …
直到問成癮者：「在你的自我認知之外，你是誰?」之前，我們都無法抵達問題的源頭 …
~ p.242．2-3 成癮症．《The Deepest Acceptance ．不再試著 修補生命》．Jeff Foster 傑夫．福斯特 (19800730 - )。UK
為了擺脫所有欲望，她破壞真實的欲望，就好像倒洗澡水時連帶把嬰兒也一起倒掉似的。不是所有的欲望都是缺乏的表現 …
為了擺脫所有欲望，她破壞真實的欲望，就好像倒洗澡水時連帶把嬰兒也一起倒掉似的。不是所有的欲望都是缺乏的表現 …
~ p.257．2-3 成癮症．《The Deepest Acceptance ．不再試著 修補生命》．Jeff Foster 傑夫．福斯特 (19800730 - )。UK
「我想要這個。我想經歷這個。但不管我得到得不到，我都能接受。即使得不到想要的，也並不會對我此刻的全然接納有任何影響。」
「我想要這個。我想經歷這個。但不管我得到得不到，我都能接受。即使得不到想要的，也並不會對我此刻的全然接納有任何影響。」
~ p.257．2-3 成癮症．《The Deepest Acceptance ．不再試著 修補生命》．Jeff Foster 傑夫．福斯特 (19800730 - )。UK
這裡，我存在的地方，永遠都能被接納，用一種言語無法形容的方式 …
這裡，我存在的地方，永遠都能被接納，用一種言語無法形容的方式 …
~ p.266．2-3 成癮症．《The Deepest Acceptance ．不再試著 修補生命》．Jeff Foster 傑夫．福斯特 (19800730 - )。UK
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