Yo soy suficiente

Yo no estoy sola/solo

Está bien sentir mis emociones

Está bien crecer en mi tiempo

Yo soy perfectamente imperfecta/o

Yo soy valiente

Yo soy poderosa/o

Yo soy amable

Esto no va durar para siempre

Yo me perdono a mi mismo/a

Yo estoy haciendo lo mejor que puedo

Yo estoy agradecido/a en este momento

Me doy permiso para apoyar a mí mismo/a

Yo estoy orgullosa/o de mí mismo/a

Yo voy a seguir adelante

Yo estoy aprendiendo cada día