減肥特別門診
治療項目:
◎ 中藥治療
◎ 耳針針灸
配合要領:
◎ 飲食控制
◎ 瘦身運動
標準體重計算:
1.行政院衛生署修訂公式:
男性:62+(身高-X)×0.6=標準體重(kg)
女性:52+(身高-Y)×0.5=標準體重(kg)
│ 男(X) │ 女(Y)
20歲 │ 170 │ 158
35歲 │ 167 │ 156
55歲 │ 164 │ 152
2.新式的標準體重計算:
標準體重=身高(公尺)×身高(公尺)×22
正常體重=±10﹪標準體重
肥胖度大於20﹪即屬肥胖
低於20﹪過瘦
BMI計算:
BMI(體格指數)=體重(kg)/身高(m)的平方
理想的BMI值是22
BMI─20以下為體重不足
BMI─20~25為理想範圍
BMI─26~29具危害健康因子
BMI─30以上具高危險因子