1. 预 备 - Yu Bei  

Forma Preparatória

2. 起式 - Qi Shi                                 

Forma inicial

3. 拦雀尾 - Lan Que Wei                

Alisar a Cauda do Pássaro

4. 单鞭 - Dan Bian                           

Chicote simples

5. 提手上势 - Ti Shou Shang Shi   

Elevar as Mãos e Dar um Passo

6. 白鹤凉翅 - Bai He Liang Chi      

Cegonha Branca Abre as Asas

7. 左搂膝拗步 - Zuo Lou Xiao Bu   

Limpar o Joelho à Esquerda, Girar o Tronco, e Empurrar.

Defender o Joelho à Esquerda e Empurrar.

8. 手挥琵琶 - Shou Hui Pipa

Tocar a Harpa. Tocar o Alaúde.

9. 左搂膝拗步 - Zuo Lou Xi Ao Bu

Girar o Tronco, Limpar o Joelho à Esquerda, e Empurrar.

Defender o Joelho à Esquerda e Empurrar.

10. 右搂膝拗步 - You Lou Xi Ao Bu

Limpar o Joelho à Direita, Girar o Tronco, e Empurrar.

Defender o Joelho à Direita e Empurrar.

11. 左搂膝拗步 - Zuo Lou Xi Ao Bu

Limpar o Joelho à Esquerda, Girar o Tronco, e Empurrar.

Defender o Joelho à Esquerda e Empurrar.

12. 手挥琵琶 - Shou Hui Pipa

Tocar a Harpa. Tocar o Alaúde.

13. 左搂膝拗步 - Zuo Lou Xi Ao Bu

Girar o Tronco, Limpar o Joelho à Esquerda, e Empurrar.

Defender o Joelho à Esquerda e Empurrar.

14. 进步搬拦捶 - Jin Bu Ban Lan Chui

Avançar o Passo,Passo Arco, Bloquear e Socar

15. 如封似闭 - Ru Feng Si Bi

Fechamento Aparente

16. 十字手 - Shi Zi Shou

Mãos cruzadas

17. 抱虎归山 - Bao Hu Gui Shan

Abraçar o Tigre e Retornar a Montanha. Reconduzir o Tigre de Volta a Montanha

18. 肘底捶 - Zhou Di kan Chui

Punho Sobe o Cotovelo, Embaixo do Cotovelo

19. 左倒撵猴 - Zuo Dao Nian Hou

Recuar e Repelir o Macaco à Esquerda

20. 右倒撵猴 - You Dao Nian Hou

Recuar e Repelir o Macaco à Direita

21. 左倒撵猴 - Zuo Dao Nian Hou

Recuar e Repelir o Macaco à Esquerda

22. 斜飞式 - Xie Fei Shi

Vôo Oblíquo. Na diagonal

23. 提手上势 - Ti Shou Shang Shi

Elevar as Mãos e Dar um Passo. Empurrar com o Ombro

24. 白鹤凉翅 - Bai He Liang Chi

Garça Branca Estende as Asas. Cegonha Branca Abre as Asas.

25. 左搂膝拗步 - Zuo Lou Xi Ao Bu

Girar o Tronco, Limpar o Joelho à Esquerda, e Empurrar.

26. 海底针 - Hai Di Zhen

Pegar Agulha no Fundo do Mar. Procurar Agulha no Fundo do Mar

27. 扇通背 - Shan Tong Bei

Abrir às Mãos Como Um Leque. Abanar Através das Costas.

28. 转身撇身捶 - Zhuan Shen Pie Shen Chui

Girar o Corpo e Bater Com o Punho

29. 进步搬拦捶 - Jin Bu Ban Lan Chui

Avançar o Passo, Bloquear e Socar

30. 上步拦雀尾 - Shang Bu Lan Que Wei

Avançar o Passo Arco e Alisar a Cauda do Pássaro

31. 单鞭 - Dan Bian

Chicote simples

32. 云手 - Zuo You Yun Shou (1)

Mãos Que Ondulam Como As Nuvens – 1

33. 云手 - Zuo You Yun Shou (2)

Mãos Que Ondulam Como As Nuvens– 2

34. 云手 - Zuo You Yun Shou (3)

Mãos Que Ondulam Como As Nuvens – 3

35. 单鞭 - Dan Bian

Chicote simples

36. 高探马 - Gao Tan Ma

Com a Mão Erguida Acariciar o Cavalo. Patada do Cavalo

37. 右分脚 - You Fen Jiao Chutar

Separando a Crina do Cavalo Selvagem. Separando à Direita.

38. 左分脚 - Zuo Fen Jiao

Chutar Separando a Crina do cavalo Selvagem.Separando à Esquerda

39. 转身左蹬脚 - Zhuan Shen Zuo Deng Jiao

Girar o Corpo e Chutar com o Calcanhar Esquerdo

40. 左搂膝拗步 - Zuo Lou Xi Ao Bu

Girar o Tronco, Limpar o Joelho à Esquerda, e Empurrar.

Defender o Joelho à Esquerda e Empurrar.

41. 右搂膝拗步 - You Lou Xi Ao Bu

Girar o Tronco, Limpar o Joelho à Direita, e Empurrar.

Defender o Joelho à Direita e Empurrar.

42. 进步栽锤 - Jin Bu Zai Chui

Avançar o Passo e Socar Embaixo. Soco Inclinado Para Baixo.

43. 转身撇身锤 - Zhuan Shen Pie Shen Chui

Girar o Corpo e Bater Com o Punho

44. 进步搬拦锤 - Jin Bu Ban Lan Chui

Avançar o Passo, Bloquear e Socar

45. 右蹬脚 - You Deng Jiao

Chutar Com o Calcanhar Direito

46. 左打虎式 - Zuo Da Hu Shi

Golpear o Tigre à Esquerda.

47. 右打虎式 - You Da Hu Shi

Golpear o Tigre à Direita

48. 回身右蹬脚 - Hui Shen You Deng Jiao

Girar o Corpo e Chutar Com o Calcanhar Direito

49. 双峰灌耳 - Shuang Feng Guan Er

Limpar o Joelho,e Bater Nas Orelhas Do Oponente Com os Dois Punhos.

50. 左蹬脚 - Zuo Deng Jiao

Chutar Com o Calcanhar Esquerdo

51. 转身右蹬脚 - Zhuan Shen You Deng Jiao

Girar o Corpo e Chutar Com o Calcanhar Direito

52. 进步搬拦锤 - Jin Bu Ban Lan Chui

Avançar o Passo, Passo Arco, Bloquear e Socar

53. 如封似闭 - Ru Feng Si Bi

Fechamento Aparente

54. 十字手 - Shi Zi Shou

Mãos Cruzadas

55. 抱虎归山 - Bao Hu Gui Shan

Abraçar  e Levar o Tigre de Volta à Montanha

56. 斜单鞭 - Xie Dan Bian

Chicote Simples na Diagonal

57. 右野马分鬃 - You Ye Ma Fen Zong

Separar a Crina do Cavalo Selvagem à Direita.

Acariciar a Crina do Cavalo à Direita

58. 左野马分鬃 - Zuo Ye Ma Fen Zong

Separar a Crina do Cavalo Selvagem à Esquerda

Acariciar a Crina do Cavalo à Esquerda

59. 右野马分鬃 - You Ye Ma Fen Zong

Separar a Crina do Cavalo Selvagem à Direita.

Acariciar a crina do cavalo à direita

60. 拦雀尾 - Lan Que Wei

Alisar a Cauda do Pássaro

61. 单鞭 - Dan Bian

Chicote Simples

62. 玉女穿梭 - Yu Nü Chuan Suo

Princesa de Jade Tecendo,Empurra a Naveta.

Linda Lady Trabalha as Rodas do Moinho.

63. 拦雀尾 - Lan Que Wei

Acariciar a Cauda do Pássaro

64. 单鞭 - Dan Bian

Chicote Simples

65. 云手 - Zuo You Yun Shou (1)

Mãos de Nuvens – 1

66. 云手 - Zuo You Yun Shou (2)

Mãos de Nuvens – 2

67. 云手 - Zuo You Yun Shou (3)

Mãos de Nuvens – 3

68. 单鞭 - Dan Bian

Chicote Simples

69. 下势 - Xia Shi

Serpente Volta ao Ninho

70. 左金鸡独立 - Zuo Jin Ji Du Li

Galo Dourado se Equilibra na Pata Esquerda.

Galo Dourado Numa Perna Só, à Esquerda.

71. 右金鸡独立 - You Jin Ji Du Li

Galo Dourado se Equilibra na Pata Direita.

Galo Dourado Numa Perna Só, à Direita

72. 左倒撵猴 - You Dao Nian Hou

Recuar e Repelir o Macaco à Esquerda

73. 右倒撵猴 - Zuo Dao Nian Hou

Recuar e Repelir o Macaco à Direita

74. 左倒撵猴

 - You Dao Nian Hou

Recuar e Repelir o Macaco à Esquerda

75. 斜飞势 - Xie Fei Shi

Vôo Oblíquo. Vôo na Diagonal

76. 提手上势 - Ti Shou Shang Shi

Elevar as Mãos e Dar um Passo. Empurrar Com O Ombro Direito.

77. 白鹤凉翅 - Bai He Liang Chi

Cegonha Branca Abre as Asas. Grou Branco Abre as Asas

78. 左搂膝拗步 - Zuo Lou Xi Ao Bu

Limpar o Joelho à Esquerda, Girar o Tronco, e Empurrar.

Defender o Joelho à Esquerda e Empurrar.

79. 海底针 - Hai Di Zhen

Pegar Agulha no Fundo do Mar.

Procurar Agulha no Fundo do Mar.

80. 扇通背 - Shan Tong Bei

Abrir As Mãos Como Um Leque. Abanar Através das Costas

81. 转身白蛇吐信 - Zhuan Shen Bai She Tu Xin

Girar o Corpo e Serpente Branca, Mostra a Língua,

Serpente Branca Dardeja a Língua.

82. 进步搬拦捶 - Jin Bu Ban Lan Chui

Avançar, o Passo Arco, Bloquear e Socar

83. 上步拦雀尾 - Shang Bu Lan Que Wei

Avançar o Passo e Acariciar a Cauda do Pássaro

84. 单鞭 - Dan Bian

Chicote Simples

85. 云手 - Zuo You Yun Shou (1)

Mãos que Ondulam Como as Nuvens No Céu. Mãos de Nuvens – 1

86. 云手 - Zuo You Yun Shou (2)

Mãos que Ondulam Como as Nuvens No Céu. Mãos de Nuvens – 2

87. 云手 - Zuo You Yun Shou (3)

Mãos que Ondulam Como as Nuvens No Céu. Mãos de Nuvens – 3

88. 单鞭 - Dan Bian

Chicote Simples

89. 高探马穿掌 - Gao Tan Ma Chuan Zhang

Com as Mãos Erguidas Acariciar o Cavalo e Avançar com a Mão Esquerda, com o Cutelo dos Dedos. Ponta dos Dedos.

90. 十字腿 - Shi Zi Tui

Chutar Com o Calcanhar Direito

91. 进步指裆锤 - Jin Bu Zhi Dang Chui

Avançar e Atacar a Região Púbica. Soco na Altura da Virilha.

92. 上步拦雀尾 - Shang Bu Lan Que Wei

Avançar o Passo e Alisar a Cauda do Pássaro.

93. 单鞭 - Dan Bian

Chicote Simples

94. 下势 - Xia Shi

Serpente Branca Que Rasteja. Serpente Branca Volta ao Ninho.

95. 上步七星 - Shang Bu Qi Xing

Avançar , Passo Vazio e Formar o Sete-Estrelo.

Avançar o Passo das Sete Estrelas

96. 退步跨虎 - Tui Bu kua Hu

Passo Vazio Atrás e Montar no Tigre

97. 转身摆莲 - Zhuan Shen Bai Lian

Girar o Corpo e Varrer o Lótus, Chute Circular Com a Perna Direita.

Girar o Corpo e Chute de Lótus, Com a Perna Direita.

98. 弯弓射虎 - Wan Gong She Hu

Atirar no Tigre com o Arco

99. 进步搬拦捶 - Jin Bu Ban Lan Chui

Avançar o Passo, Passo Arco, Bloquear e Socar

100. 如封似闭 - Ru Feng Si Bi

Fechamento Aparente

101. 十字手 - Shi Zi Shou

Mãos cruzadas

102. 收式 - Shou Shi

Fechamento

103. 还原 - Huan Yuan

Retorno ao Normal

POSTURAS                                                                                                                                                                                                                            

REFERÊNCIAS PARA EXECUÇÃO DOS MOVIMENTOS DA FORMA 103 MOVIMENTOS.

http://yangfamilytaichi.com/yang-family-tai-chi-chuan/yang-family-forms/traditional-hand-form/

Página de Nomenclatura das Formas da Associação 

Internacional da Família Yang Tradicional 

Forma das Mãos Yang 103 Movimentos 

Grão-Mestre YangZhen Duo (4ªGeração)

Forma 103 Movimentos

Parte 1

Parte 2

Parte 3

Forma 103 - Parte 1