YANG FAMILY TAI CHI RIO
Nomenclatura Forma Mãos Yang de 16 Movimentos.
预 备 -Yu Bei
Forma preparatória
1. 起 式 - Qi Shi
Forma inicial
2. 云 手 - Yun Shou (1)
Mãos de nuvens – 1
3. 单 鞭 - Dan Bian
Chicote simples
4. 肘 底 捶 - Zhou Di kan Chui
Punho embaixo do cotovelo
5. 白 鹤 凉 翅 - Bai He Liang Chi
Cegonha Branca Abre As Asas
6. 左 搂 膝 拗 步 - Zuo Lou Xi Ao Bu
Defender o Joelho à esquerda e empurrar
7. 手 挥 琵 琶 - Shou Hui Pipa
Tocar a Harpa. Tocar o Alaúde
8. 倒 撵 猴 Dao Nian Hou
Recuar E Repelir O Macaco
9. 左 打 虎 式 - Zuo Da Hu Shi
Bater No Tigre À Esquerda
10. 野 马 分 鬃 - Ye Ma Fen Zong
Acariciar a Crina do Cavalo
11. 进 步 指 裆 锤 - Jin Bu Zhi Dang Chui
Avançar E Atacar A Região Púbica
12. 转 身 白 蛇 吐 信 - Zhuan Shen Bai She Tu Xin
Girar O Corpo E Serpente Branca Mostra A Língua.
Serpente Branca Dardeja A Língua.
13. 进 步 搬 拦 捶 - Jin Bu Ban Lan Chui
Avançar O Passo, Bloquear E Socar
14. 上 步 拦 雀 尾 - Shang Bu Lan Que Wei
Avançar O Passo E Acariciar A Cauda Do Pássaro
15. 十 字 手 - Shi Zi Shou
Mãos Cruzadas
16. 收 式 - Shou Shi
Fechamento
还 原 - Huan Yuan
Retorno Ao Normal
Nomenclatura Tai Chi Chuan das Formas da Associação Internacional da Família Yang Tradicional.
Forma das Mãos Yang 16 Movimentos: http://www.yangfamilytaichi.com/about/forms/hand-16
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