Умный бутерброд

Проект выполнила Булыгина Ангелина (21 группа, лицей при СыктГУ)

Бутерброд-это закуска, состоящая из ломтика хлеба и дополнительных продуктов. Бутерброды едят почти в каждой стране. И у всех есть свои предпочтения и свои изобретения. В Индии, например, бутерброды готовят исключительно из вегетарианских продуктов. Кубинцы любят бутерброды с ветчиной, горчицей, укропом и швейцарским сыром. Арабский бутерброд готовят из лаваша. Мексиканцы из лепешки и тушеных овощей с мясом.

Многие считаю, что бутерброды и здоровая пища-несовместимые понятия. А зря!!! Ведь все дело в продуктах, из которых готовится бутерброд. Если пофантазировать и проявить желание, можно создать замечательные шедевры-вкусные и полезные бутерброды.

Название: Умный бутерброд.

Описание (рецепт):

· Ломтик зернового хлеба (Он богат витаминами В)

· Листик зеленого салата (Богат пищевыми волокнами)

· Адыгейский сыр (В нем мало соли и много кальция)

· Кружок помидора, огурца (Богат пищевыми волокнами)

· Оливка (Являются богатым источником желаза, витамини Е, волокон и меди)

Совместимость продуктов