Проект выполнен Гановой Аней и Плесовской Юлей (22 группа, лицей при СыктГУ)
Бутерброды у каждого есть.
Но наш бутерброд невозможно не съесть!
Такого бутерброда
Нигде вы не найдете!
Его полезней нет на свете…
P.s. И просто он - милашка.
Ингредиенты и энергетическая ценность продуктов (100 г)
Курица:
20,8 белков, 8,8 жиров, 0,6 углеводов, 165 ккал
(Витамины PP, A (РЭ), B1, B2, B5 , B6, C, Е , и т.д.).
Помидор:
белков 0,6, жиров 0, углеводы 2, ккал 8
(Витамины РР, бета-каротин, А, В1, В2, В5, В6, В9,С, Е, К).
Хлеб:
4 белков, 0,3 жиров, 40 углеводов, 90 ккал
(Витамины РР, В, Е, Н)
Колбаса:
9 белков, 13 жиров, 0 углеводов, 50 ккал
(Витамины РР, А ,В , Е).
Огурцы:
0,8 белков, 0 жиров, 2 углеводы,5 ккал
(Витамины РР, бета-каротин, А, С , Н ,Е ,К, В).
Петрушка:
белков 3, жиров 0, углеводов 8, 45 ккал
(Витамины РР, бета-каротин, С, Е, Н , К, В ).
Лаваш: белки 9, жиры 2, углеводы 56, 240 ккал
Маслины:
белки 0,84,жиры 10,68,углеводы 6,26; 115 ккал
(Витамины РР, бета-каротин , К, Е, С, В, А).
Плавленый сыр:
белки 9, жиры 20,4, углеводы 3,2; 231 ккал
(Витамины А, РР, В, С, D, Е, Н).
Яичный желток ( 1 шт) :
белки 16,2, жиры 30,87, углеводы 1,78 ; 16,2 ккал
(Витамины А, В, D, Н, РР)