Сытный Гусь

Проект выполнен Филипповой Марией и Каляновой Ярославой (21 группа, лицей при СыктГУ) Название нашего бутерброда «Сытный Гусь».

В его состав входят: зерновой хлеб(150гр), паштет из гусиной печени(100гр), свежие томаты (1шт), свежий салат и кунжут .

Мы выбрали для бутерброда именно эти компоненты, потому что, как говорится, – хлеб всему голова, без этого особо важного продукта невозможно представить ежедневное питание здоровых людей.

Гусиный паштет – самый ценный и вкусный из субпродуктов. В его состав входят витамины В, Е, С. Так же он с легкостью поможет утолить голод. Томаты, зелень и зерна кунжута придают еще более нежный вкус.

Общий вес нашего бутерброда составляет 300 гр.

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ на 100 г:

1. Общая калорийность – 606,5 Ккал

2. Общее количество белков – 22,5 г

3. Общее количество углеводов – 53,4 г

4. Общее количество жиров – 51,8 г

5. В бутерброде содержится :

· кальций – 73 mg

· Витамин С- 2,4 mg

· Железо - 2, 8 mg

· Магний - 40 mg