Etirement final

ÉTIREMENT FINAL : QUATRIÈME POSTURE DEBOUT

Dans le cadre de nos cours collectifs, nous faisons TOUTES les postures du guide.

Aussi, lorsque l'on atteint cette posture on est content de soi, détendu et... content de passer à d'autres activités !

Cliquez ci-dessous pour voir le début de la posture décrite de la page 115 à 116.