International Day of Happiness - 20th March சர்வதேச மகிழ்ச்சி நாள் - மார்ச் 20 #ROUNDSTUBE

134th Video on ROUNDS TUBE describes about the International Day of Happiness - 20th March, which is celebrated throughout the world on the 20th of March. It was established by the United Nations General Assembly on 28 June 2012. Assembly Resolution A/RES/66/281 states in pertinent part: The General Assembly, Conscious that the pursuit of happiness is a fundamental human goal, Recognizing also the need for a more inclusive, equitable and balanced approach to economic growth that promotes sustainable development, poverty eradication, happiness and the well-being of all peoples, Decides to proclaim 20 March the International Day of Happiness, Invites all Member States, organizations of the United Nations system and other international and regional organizations, as well as civil society, including non-governmental organizations and individuals, to observe the International Day of Happiness in an appropriate manner, including through education and public awareness-raising activities.

The aim to celebrated this day is to spread and make people understand that happiness is one of the best gifts that you can give. International Day of Happiness is organised by the United Nations to promote the idea that happiness is a fundamental human goal.

The theme for International Happiness Day 2021 is 'Happiness For All, Forever' meaning that happiness is a important factor of a person's well being. Each and every person in world strives to be happy. The day is to celebrate happiness.

Happiness has also been linked to better decision-making and improved creativity. So, rather than success being the key to happiness, research shows that happiness could in fact be the key to success. But it doesn't just help us function better: happiness also brings substantial benefits for society as a whole.

Happiness is a sense of well-being, joy, or contentment. When people are successful, or safe, or lucky, they feel happiness. The "pursuit of happiness" is something this country is based on, and different people feel happiness for different reasons.

Happiness is a feeling of pleasure and positivity. When someone feels good, proud, excited, relieved or satisfied about something, that person is said to be "happy". Feeling happy may help people to relax and to smile. Happiness is usually thought of as the opposite of sadness. In other words, happiness comes when you feel satisfied and fulfilled. Happiness is a feeling of contentment, that life is just as it should be. Perfect happiness, enlightenment, comes when you have all of your needs satisfied.

What makes us feel sensations of happiness, closeness, and joy? Brain chemicals! There are four primary chemicals that can drive the positive emotions you feel throughout the day: dopamine, oxytocin, serotonin, and endorphins (sometimes referred to as D.O.S.E.).

The definition of happiness is the state of joy, peace and tranquility. An example of happiness is a bride's feeling of joy on her wedding day. The emotion of being happy; joy. ... Some beauties yet no precepts can declare, For there's a happiness, as well as care.

Surprisingly, researchers said they found that activities, such as sex, socializing, eating, exercising, and watching TV have a much bigger impact on women's happiness on a daily basis than general circumstances, such as income, religion, or marital status.

According to Aristotle, happiness consists in achieving, through the course of a whole lifetime, all the goods — health, wealth, knowledge, friends, etc. — that lead to the perfection of human nature and to the enrichment of human life.

Happiness aided our survival in all sorts of important ways—it made us fitter, more attuned to our environment, more social, more energetic—and because happy people were more apt to survive, they were more likely to pass on their happiness genes.

The followubg daily habits can make one happy. Daily habits

i) Smile. You tend to smile when you're happy ii) Exercise. Exercise isn't just for your body

Happiness is the most important experience we want for those we love, including ourselves. We need happiness in our lives for many more reasons than just feeling good occasionally. This answers why is happiness important because it helps us be better people for ourselves, the ones we love, and our community.

iii) Get plenty of sleep iv) Eat with mood in mind v) Be grateful vi) Give a compliment vii) Breathe deeply viii) Acknowledge the unhappy moments ix) Keep a journal x) Face stress head-on and so on.

Please press the free subscribe button to this video channel ROUNDS TUBE for getting videos regularly.

Please click the free subscribe button as free to my channel #ROUNDSTUBE for getting videos periodically.

Please click the following links for more description of each video:

https://www.youtube.com/user/aven1961/videos

https://roundstube.blogspot.com

https://www.youtube.com/c/roundstubeaven1961

https://sites.google.com/view/roundstube

ROUNDS TUBE पर 134 वें वीडियो में खुशी के अंतर्राष्ट्रीय दिवस - 20 मार्च के बारे में बताया गया है, जो 20 मार्च को दुनिया भर में मनाया जाता है। यह 28 जून 2012 को संयुक्त राष्ट्र महासभा द्वारा स्थापित किया गया था। विधानसभा संकल्प ए / आरईएस / 66/281 राज्यों के प्रासंगिक भाग में: महासभा, यह मानते हुए कि खुशी की खोज एक मूलभूत मानवीय लक्ष्य है, जिसे पहचानना भी एक की आवश्यकता है सतत विकास, गरीबी उन्मूलन, खुशी और सभी लोगों की भलाई को बढ़ावा देने वाले आर्थिक विकास के लिए अधिक समावेशी, न्यायसंगत और संतुलित दृष्टिकोण, 20 मार्च को अंतर्राष्ट्रीय खुशी का दिन घोषित करने का फैसला करता है, सभी सदस्य राज्यों को आमंत्रित करता है, संयुक्त राष्ट्र प्रणाली के संगठन और अन्य अंतर्राष्ट्रीय और क्षेत्रीय संगठनों, साथ ही साथ नागरिक समाज, जिसमें गैर-सरकारी संगठन और व्यक्ति शामिल हैं, शिक्षा और सार्वजनिक जागरूकता बढ़ाने वाली गतिविधियों के माध्यम से अंतर्राष्ट्रीय दिवस को एक उपयुक्त तरीके से मनाते हैं।

इस दिन को मनाने का उद्देश्य लोगों को फैलाना और समझना है कि खुशी सबसे अच्छे उपहारों में से एक है जो आप दे सकते हैं। अंतर्राष्ट्रीय दिवस की खुशी संयुक्त राष्ट्र द्वारा इस विचार को बढ़ावा देने के लिए आयोजित की जाती है कि खुशी एक मूलभूत मानवीय लक्ष्य है।

अंतर्राष्ट्रीय खुशी दिवस 2021 की थीम 'हैप्पीनेस फॉर ऑल, फॉरएवर' है, जिसका अर्थ है कि खुशी किसी व्यक्ति की भलाई का एक महत्वपूर्ण कारक है। दुनिया का हर व्यक्ति खुश रहने का प्रयास करता है। खुशी मनाने का दिन है।

खुशी को बेहतर निर्णय लेने और बेहतर रचनात्मकता से भी जोड़ा गया है। इसलिए, सफलता खुशी की कुंजी होने के बजाय, अनुसंधान से पता चलता है कि खुशी वास्तव में सफलता की कुंजी हो सकती है। लेकिन यह सिर्फ हमें बेहतर कार्य करने में मदद नहीं करता है: खुशी समाज के लिए समग्र रूप से पर्याप्त लाभ भी पहुंचाती है।

खुशी एक भलाई, खुशी या संतोष की भावना है। जब लोग सफल होते हैं, या सुरक्षित, या भाग्यशाली होते हैं, तो वे खुशी महसूस करते हैं। "खुशी की खोज" कुछ ऐसा है जो इस देश पर आधारित है, और विभिन्न लोग विभिन्न कारणों से खुशी महसूस करते हैं।

खुशी खुशी और सकारात्मकता की भावना है। जब कोई व्यक्ति किसी चीज के बारे में अच्छा, गर्व, उत्साहित, राहत या संतुष्ट महसूस करता है, तो उस व्यक्ति को "खुश" कहा जाता है। खुश महसूस करने से लोगों को आराम करने और मुस्कुराने में मदद मिल सकती है। सुख को आमतौर पर उदासी के विपरीत माना जाता है। दूसरे शब्दों में, खुशी तब होती है जब आप संतुष्ट और संपन्न महसूस करते हैं। खुशी संतोष की भावना है, कि जीवन जैसा है वैसा ही होना चाहिए। पूर्ण आनंद, आत्मज्ञान, तब आता है जब आप अपनी सभी आवश्यकताओं को पूरा करते हैं।

अरस्तू के अनुसार, आनंद पूरे जीवनकाल के दौरान, सभी वस्तुओं - स्वास्थ्य, धन, ज्ञान, दोस्तों, आदि के माध्यम से प्राप्त होता है, जो मानव प्रकृति की पूर्णता और मानव जीवन को समृद्ध बनाता है।

खुशी की परिभाषा खुशी, शांति और शांति की स्थिति है। खुशी का एक उदाहरण अपनी शादी के दिन दुल्हन की खुशी की भावना है। खुश रहने की भावना; आनंद। ... कुछ सुंदरियां अभी तक कोई प्रस्ताव नहीं घोषित कर सकती हैं, क्योंकि एक खुशी है, साथ ही देखभाल भी है।

क्या हमें खुशी, निकटता और आनंद की अनुभूति होती है? मस्तिष्क रसायन! चार प्राथमिक रसायन हैं जो आपको दिन भर महसूस होने वाली सकारात्मक भावनाओं को चला सकते हैं: डोपामाइन, ऑक्सीटोसिन, सेरोटोनिन और एंडोर्फिन (कभी-कभी डी.ओ.एस.ई. के रूप में संदर्भित)।

हैरानी की बात है, शोधकर्ताओं ने कहा कि उन्होंने पाया कि गतिविधियों, जैसे कि सेक्स, सामाजिककरण, भोजन करना, व्यायाम करना और टीवी देखना सामान्य परिस्थितियों, जैसे आय, धर्म, या वैवाहिक स्थिति की तुलना में दैनिक आधार पर महिलाओं की खुशी पर बहुत अधिक प्रभाव डालता है।

अनुवर्ती दैनिक आदतें किसी को खुश कर सकती हैं। रोज की आदतें

मैं मुस्कुराता हूं। जब आप खुश होते हैं तो आप मुस्कुराते हैं ii) व्यायाम करें। व्यायाम सिर्फ आपके शरीर के लिए नहीं है

iii) भरपूर नींद लें) मन में मूड के साथ खाएं v) आभारी रहें vi) एक बधाई दें vii) गहरा साँस लें viii) दुखी क्षणों को स्वीकार करें ix) एक पत्रिका रखें x) चेहरे का तनाव सिर पर और इतने पर।

खुशी सबसे महत्वपूर्ण अनुभव है जिसे हम अपने लिए प्यार करते हैं, जिसमें हम भी शामिल हैं। हमें अपने जीवन में कभी-कभी अच्छा महसूस करने की तुलना में कई और कारणों से खुशी की आवश्यकता होती है। यह उत्तर देता है कि खुशी महत्वपूर्ण क्यों है क्योंकि यह हमें अपने लिए, हम जिसे प्यार करते हैं, और हमारे समुदाय के लिए बेहतर लोग होने में मदद करते हैं।

खुशी ने सभी प्रकार के महत्वपूर्ण तरीकों से हमारे अस्तित्व को बनाए रखा - इसने हमें फिटर बना दिया, हमारे पर्यावरण के लिए अधिक ध्यान दिया, अधिक सामाजिक, अधिक ऊर्जावान - और क्योंकि खुश रहने वाले लोग जीवित रहने के लिए अधिक उपयुक्त थे, वे अपनी खुशियों को पार करने की अधिक संभावना थे।

नियमित रूप से वीडियो प्राप्त करने के लिए कृपया इस वीडियो चैनल #ROUNDSTUBE पर मुफ्त सदस्यता बटन दबाएँ।

ROUNDS TUBE இல் 134 வது வீடியோ சர்வதேச மகிழ்ச்சி நாள் - மார்ச் 20 பற்றி விவரிக்கிறது, இது மார்ச் 20 ஆம் தேதி உலகம் முழுவதும் கொண்டாடப்படுகிறது. இது ஐக்கிய நாடுகள் சபையின் பொதுச் சபையால் 28 ஜூன் 2012 அன்று நிறுவப்பட்டது. சட்டமன்றத் தீர்மானம் A / RES / 66/281 சம்பந்தப்பட்ட பகுதியில் கூறுகிறது: பொதுச் சபை, மகிழ்ச்சியைப் பின்தொடர்வது ஒரு அடிப்படை மனித குறிக்கோள் என்பதை உணர்ந்து, ஒரு தேவையையும் அங்கீகரித்தல் நிலையான வளர்ச்சி, வறுமை ஒழிப்பு, மகிழ்ச்சி மற்றும் அனைத்து மக்களின் நல்வாழ்வையும் ஊக்குவிக்கும் பொருளாதார வளர்ச்சியில் மேலும் அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய, சமமான மற்றும் சீரான அணுகுமுறை, மார்ச் 20 சர்வதேச மகிழ்ச்சியின் தினத்தை அறிவிக்க முடிவு செய்கிறது, அனைத்து உறுப்பு நாடுகளையும், ஐக்கிய நாடுகள் அமைப்பின் அமைப்புகளையும் அழைக்கிறது மற்றும் பிற சர்வதேச மற்றும் பிராந்திய அமைப்புகளும், அரசு சாரா நிறுவனங்கள் மற்றும் தனிநபர்கள் உட்பட சிவில் சமூகமும் கல்வி மற்றும் பொது விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கும் நடவடிக்கைகள் உட்பட சர்வதேச மகிழ்ச்சியின் தினத்தை பொருத்தமான முறையில் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்.

இந்த நாளைக் கொண்டாடுவதன் நோக்கம், நீங்கள் கொடுக்கக்கூடிய சிறந்த பரிசுகளில் ஒன்று மகிழ்ச்சி என்பதை மக்களுக்குப் புரிய வைப்பதும் ஆகும். மகிழ்ச்சி என்பது ஒரு அடிப்படை மனித குறிக்கோள் என்ற கருத்தை ஊக்குவிப்பதற்காக ஐக்கிய நாடுகள் சபையால் சர்வதேச மகிழ்ச்சி நாள் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது.

சர்வதேச மகிழ்ச்சி நாள் 2021 இன் கருப்பொருள் 'அனைவருக்கும் மகிழ்ச்சி, என்றென்றும்' என்பது ஒரு நபரின் நல்வாழ்வுக்கு மகிழ்ச்சி ஒரு முக்கிய காரணியாகும். உலகில் உள்ள ஒவ்வொரு நபரும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். மகிழ்ச்சியைக் கொண்டாடுவதே நாள்.

மகிழ்ச்சி என்பது நல்வாழ்வு, மகிழ்ச்சி அல்லது மனநிறைவு ஆகியவற்றின் உணர்வு. மக்கள் வெற்றிகரமாக, அல்லது பாதுகாப்பாக அல்லது அதிர்ஷ்டசாலியாக இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் மகிழ்ச்சியை உணர்கிறார்கள். "மகிழ்ச்சியைப் பின்தொடர்வது" என்பது இந்த நாடு அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒன்றாகும், மேலும் வெவ்வேறு காரணங்களுக்காக வெவ்வேறு மக்கள் மகிழ்ச்சியை உணர்கிறார்கள்.

மகிழ்ச்சி என்பது இன்பம் மற்றும் நேர்மறை உணர்வு. யாராவது ஒருவர் நல்லவர், பெருமை, உற்சாகம், நிம்மதி அல்லது எதையாவது திருப்திப்படுத்தும்போது, ​​அந்த நபர் "மகிழ்ச்சியாக" இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. மகிழ்ச்சியாக இருப்பது மக்கள் ஓய்வெடுக்கவும் புன்னகைக்கவும் உதவும். மகிழ்ச்சி பொதுவாக சோகத்திற்கு நேர்மாறாக கருதப்படுகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் திருப்தியும் நிறைவும் அடையும்போது மகிழ்ச்சி வரும். மகிழ்ச்சி என்பது மனநிறைவின் உணர்வு, வாழ்க்கை எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதுதான். உங்கள் தேவைகள் அனைத்தையும் பூர்த்திசெய்யும்போது சரியான மகிழ்ச்சி, அறிவொளி வருகிறது.

மகிழ்ச்சியின் வரையறை என்பது மகிழ்ச்சி, அமைதி மற்றும் அமைதியின் நிலை. மகிழ்ச்சிக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு மணமகள் தனது திருமண நாளில் மகிழ்ச்சியின் உணர்வு. மகிழ்ச்சியாக இருப்பதன் உணர்வு; மகிழ்ச்சி. ... சில அழகானவர்கள் இன்னும் எந்த கட்டளைகளையும் அறிவிக்க முடியாது, ஏனென்றால் ஒரு மகிழ்ச்சியும் அக்கறையும் இருக்கிறது.

சிறந்த முடிவெடுக்கும் மற்றும் மேம்பட்ட படைப்பாற்றலுடனும் மகிழ்ச்சி இணைக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே, வெற்றி மகிழ்ச்சியின் திறவுகோலாக இருப்பதை விட, மகிழ்ச்சி உண்மையில் வெற்றிக்கு முக்கியமாக இருக்கக்கூடும் என்பதை ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. ஆனால் இது சிறப்பாக செயல்பட எங்களுக்கு உதவாது: மகிழ்ச்சி ஒட்டுமொத்த சமுதாயத்திற்கும் கணிசமான நன்மைகளைத் தருகிறது.

மகிழ்ச்சி, நெருக்கம் மற்றும் மகிழ்ச்சியின் உணர்வுகளை நமக்கு உணரவைப்பது எது? மூளை இரசாயனங்கள்! நாள் முழுவதும் நீங்கள் உணரும் நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை உண்டாக்கும் நான்கு முதன்மை இரசாயனங்கள் உள்ளன: டோபமைன், ஆக்ஸிடாஸின், செரோடோனின் மற்றும் எண்டோர்பின்கள் (சில நேரங்களில் D.O.S.E. என குறிப்பிடப்படுகின்றன).

அரிஸ்டாட்டில் கருத்துப்படி, முழு வாழ்நாளிலும், உடல்நலம், செல்வம், அறிவு, நண்பர்கள் போன்ற அனைத்து பொருட்களும் - மனித இயல்பின் முழுமைக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் மனித வாழ்க்கையின் செழுமைக்கு வழிவகுக்கும்.

பின்தொடர்தல் தினசரி பழக்கம் ஒருவரை மகிழ்விக்கும். அன்றாட பழக்கம்

நான் சிரிக்கிறேன். நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது புன்னகைக்க முனைகிறீர்கள் ii) உடற்பயிற்சி. உடற்பயிற்சி என்பது உங்கள் உடலுக்கு மட்டுமல்ல

iii) ஏராளமான தூக்கத்தைப் பெறுங்கள் iv) மனநிலையுடன் மனதில் சாப்பிடுங்கள் v) நன்றியுடன் இருங்கள் vi) ஒரு பாராட்டு கொடுங்கள் vii) ஆழமாக சுவாசிக்கவும் viii) மகிழ்ச்சியற்ற தருணங்களை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள் ix) ஒரு பத்திரிகையை வைத்திருங்கள் x) மன அழுத்தத்தை எதிர்கொள்ளுங்கள் மற்றும் பல.

நாம் உட்பட, நாம் விரும்புவோருக்கு நாம் விரும்பும் மிக முக்கியமான அனுபவம் மகிழ்ச்சி. எப்போதாவது நன்றாக உணருவதை விட பல காரணங்களுக்காக நம் வாழ்வில் மகிழ்ச்சி தேவை. மகிழ்ச்சி ஏன் முக்கியமானது என்பதற்கு இது பதிலளிக்கிறது, ஏனென்றால் இது நமக்காகவும், நாம் நேசிப்பவர்களுக்கும், எங்கள் சமூகத்திற்கும் சிறந்த மனிதர்களாக இருக்க உதவுகிறது.

எல்லா விதமான முக்கியமான வழிகளிலும் மகிழ்ச்சி நம் உயிர்வாழ்வதற்கு உதவியது-இது நம்மைச் சுறுசுறுப்பாகவும், நமது சூழலுடன் அதிக அக்கறையுடனும், அதிக சமூகமாகவும், அதிக ஆற்றலுடனும் ஆக்கியது-மேலும் மகிழ்ச்சியான மக்கள் உயிர்வாழ்வதற்கு மிகவும் பொருத்தமானவர்களாக இருந்ததால், அவர்கள் மகிழ்ச்சியான மரபணுக்களைக் கடக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது.

ஆச்சரியம் என்னவென்றால், வருமானம், மதம் அல்லது திருமண நிலை போன்ற பொதுவான சூழ்நிலைகளை விட, தினசரி அடிப்படையில் பாலியல், சமூகமயமாக்கல், உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் தொலைக்காட்சியைப் பார்ப்பது போன்ற நடவடிக்கைகள் பெண்களின் மகிழ்ச்சியில் மிகப் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்தனர்.

வழக்கமாக வீடியோக்களைப் பெற இந்த வீடியோ #ROUNDSTUBE சேனலுக்கான இலவச சந்தா பொத்தானை அழுத்தவும்.