Ker močan kadilec nenehno prejema določen odmerek nikotina, tvori neverjetno močno fizično in psihično odvisnost. Seveda, če mu telo povsem nepričakovano prikrajša nekakšno »hranjenje«, se lahko začne abstinenčni sindrom oziroma »odtegnitev«.Kajenje tobaka je podobno odvisnosti od drog, zato je opuščanje cigaret za nekatere ljudi težko.Po nenadnem prenehanju kajenja lahko odvisnik naleti na številne negativne občutke, vendar so vsi začasni. To je ravno reakcija telesa in ne njegovo trajno stanje v prihodnosti. Nadaljnje zdravstvene koristi zavrnitve so veliko pomembnejše od začasnih nevšečnosti in občutkov. Oseba, ki je prenehala kaditi po daljši uporabi tobačnih izdelkov, postane zaradi oslabljenega imunskega sistema dovzetna za prehlad. Poleg tega lahko nekdanji kadilec zaradi oslabitve obrambe telesa poslabša vse kronične bolezni.Omotičnost in glavoboli visoke intenzivnosti, ki so povezani s padci krvnega tlaka, ki nastanejo zaradi nenadnega prenehanja kajenja.Kršitev gastrointestinalnega trakta, ki se kaže v obliki driske, zaprtja, zgage, slabosti ali bruhanja.Kašelj s proizvodnjo izpljunka. Še posebej pogosto se napadi kašlja pojavijo zgodaj zjutraj, takoj po prebujanju, saj se med spanjem v telesu nekdanjega kadilca nabira velika količina sluzi.Občutek zadihanosti, kot zadušitev.Nepričakovano močno povečanje teže za nekaj kilogramov. Prav ta neprijetna posledica v večini primerov preprečuje, da bi ljudje, zlasti ženske, nenadoma prenehali kaditi.Povečana tesnoba, razdražljivost.Letargija, apatija in slabo razpoloženje. Pri nekaterih posebej dovzetnih ljudeh se zaradi takojšnjega prenehanja kajenja pojavi huda depresija, s katero se lahko spopademo le ob dolgotrajnem delu s usposobljenim psihologom.
Prej, ko sem bil mlajši, mi je uspelo samo nehati kaditi. Bilo mi je zelo težko, a na koncu sem zdržal 8 let. Vendar so me zaradi težav in stresa spet kadile. Ni mi bilo prijetno, vendar nisem mogel nehati. Informacije o NICOZERO so mi v oči pritegnile pravočasno. Že štiri mesece ne kadim in niti ne vlečem.
Včasih sem rad kadil, a z leti sem spoznal, da je ta slaba navada pomanjkljiva. Da, in pred otroki je bilo neprijetno dajati slab zgled. Toda kako prenehati? Zdelo se je, da sem vse poskusil, preden je prišel do NICOZERO. Med tem sprejem in drugimi izdelki je zelo velika razlika. Res mi je pomagal prenehati in že šest mesecev nisem kadil.
Dolgo sem kadil in nisem verjel, da bi se lahko kdaj odpovedal cigaretam. In kupil je NICOZERO, da bi podpiral prijatelja, ki je nehal kaditi. Pravzaprav je vztrajal. Zaradi tega oba že tri mesece ne kadita. Preostanek zavojčka sem preprosto vrgel kot nepotreben. Okuse in vonje sem začel zaznavati bolj ostro. Čeprav nisem načrtoval, sem v življenju brez cigaret našel veliko prednosti.