Pri ljudeh, ki že dolgo kadijo, se zgodi eno preprosto gibanje. Preden prižgejo cigareto, bodisi udarijo škatlico v dlan ali jo rahlo udarijo po mizi, da stresijo vsebino. Enako gibajo s cigareto, ko jo vzamejo iz škatlice. Od zunaj je lahko videti kot nekakšen obvezen ritual ali kakšna živčna navada. Če pa kadilca vprašate, zakaj to počne, boste ugotovili, da na ta način oslabi tobak in ga zrahlja. Rezultat te manipulacije je dejstvo, da je cigareta lažje kaditi, traja dlje in ne bo tako močna.Naslednji korak je ugotoviti, kako pravilno držati cigareto. Če želite to narediti, ga morate stisniti na dnu dveh prstov. Najbolje je, da zapenjate med indeksom in sredino. Nato spustite cigareto navzdol.Znano je, da večina kadilcev moških raje stiska cigarete s kazalci in palci, tako da kadilski gobi skriva pred drugimi. Če želite skriti svojo slabo navado, morate cigareto držati na enak način, a hkrati prste upogniti proti dlani. Zahvaljujoč temu lahko cigareto naredite manj vidno v roki.Zdaj pa prižgimo cigareto. To lahko storite s pomočjo vžigalic ali vžigalnika. Cigareto je treba vpeti med ustnice, ogenj pa postaviti na nasprotno stran. Na tej točki morate začeti črpati zrak skozi to. Tako kot pitje tekočine skozi slamico - so tudi ta dejanja nekoliko podobna. V trenutku, ko zakurite ogenj, počakajte, da cigareta začne sama goreti. Brez čakanja na to bo preprosto ugasnilo, zato mu je treba dati priložnost, da se razplamti. Tlajenje cigaret mora biti enotno.
Prej, ko sem bil mlajši, mi je uspelo samo nehati kaditi. Bilo mi je zelo težko, a na koncu sem zdržal 8 let. Vendar so me zaradi težav in stresa spet kadile. Ni mi bilo prijetno, vendar nisem mogel nehati. Informacije o NICOZERO so mi v oči pritegnile pravočasno. Že štiri mesece ne kadim in niti ne vlečem.
Včasih sem rad kadil, a z leti sem spoznal, da je ta slaba navada pomanjkljiva. Da, in pred otroki je bilo neprijetno dajati slab zgled. Toda kako prenehati? Zdelo se je, da sem vse poskusil, preden je prišel do NICOZERO. Med tem sprejem in drugimi izdelki je zelo velika razlika. Res mi je pomagal prenehati in že šest mesecev nisem kadil.
Dolgo sem kadil in nisem verjel, da bi se lahko kdaj odpovedal cigaretam. In kupil je NICOZERO, da bi podpiral prijatelja, ki je nehal kaditi. Pravzaprav je vztrajal. Zaradi tega oba že tri mesece ne kadita. Preostanek zavojčka sem preprosto vrgel kot nepotreben. Okuse in vonje sem začel zaznavati bolj ostro. Čeprav nisem načrtoval, sem v življenju brez cigaret našel veliko prednosti.