OCENE O NICOZERO

Najprej sprejmite neomajno in pomembno odločitev o opuščanju kajenja. Naprej:Iz ustaljene prehrane izločite prve spremljevalce cigaret - kavo in alkohol. Uživajte kompote in sokove, žele in čaj.Odložite sestanke s prijatelji, ki kadijo, vsaj za en mesec.Če vas muči želja po kajenju, potem popijte kozarec navadne vode, pojejte jabolko, metine sladkarije, žvečite žvečilni gumi.Za čas se izogibajte situacijam in krajem, kjer ste najpogosteje kadili: klubi, zabavišča, odmori za kosilo v službi, potovanja s prijatelji v naravo.Odpravite navade, ki bi vas morda spominjale na kajenje iz življenja: vžigalniki in pepelniki, cevi in držala za cigarete s spominki.Paketa cigaret ne smete imeti doma "za vsak slučaj". Takšnih se je treba takoj znebiti, da jih skušnjava ne bi mučila.Vsak dan prihranite denar, ki bi ga porabili za cigarete. Z zbranim zneskom si kupite prijetno stvar, o kateri ste že dolgo sanjali.Odpravite se na telesno aktivnost ali oblikovanje, fitnes, obiščite bazen. Športne obremenitve postopoma povečujte.Veliko časa preživite na prostem, se sprehajajte po parkih, blizu vodnih teles.Vozite se s kolesom. V prostem času poslušajte dobro glasbo, oglejte si zanimive filme, preberite in preberite zanimive knjige.Poiščite aktivnost, ki vas lahko odvrne od obsesivnih misli in želja. Na primer, ženske se lahko ukvarjajo s šivanjem, vezenjem, pletenjem; moški - lesena dela.V karakterju gojite tako moč kot voljo. Te lastnosti vam bodo pomagale, da boste na polovici poti ostali na cilju.Pomislite na prijetne spremembe, ki se vam bodo zgodile čez čas po prekinitvi vaše "zveze" s cigareto. Sem spadajo: odlično zdravje in sveža polt, gosti lasje in beli zobje, atletska postava in negovana zunanjost, erudicija in inteligenca, zdravi otroci in dobro razpoloženje.

URADNA STRAN

Ocene o NICOZERO

Prej, ko sem bil mlajši, mi je uspelo samo nehati kaditi. Bilo mi je zelo težko, a na koncu sem zdržal 8 let. Vendar so me zaradi težav in stresa spet kadile. Ni mi bilo prijetno, vendar nisem mogel nehati. Informacije o NICOZERO so mi v oči pritegnile pravočasno. Že štiri mesece ne kadim in niti ne vlečem.

Včasih sem rad kadil, a z leti sem spoznal, da je ta slaba navada pomanjkljiva. Da, in pred otroki je bilo neprijetno dajati slab zgled. Toda kako prenehati? Zdelo se je, da sem vse poskusil, preden je prišel do NICOZERO. Med tem sprejem in drugimi izdelki je zelo velika razlika. Res mi je pomagal prenehati in že šest mesecev nisem kadil.

Dolgo sem kadil in nisem verjel, da bi se lahko kdaj odpovedal cigaretam. In kupil je NICOZERO, da bi podpiral prijatelja, ki je nehal kaditi. Pravzaprav je vztrajal. Zaradi tega oba že tri mesece ne kadita. Preostanek zavojčka sem preprosto vrgel kot nepotreben. Okuse in vonje sem začel zaznavati bolj ostro. Čeprav nisem načrtoval, sem v življenju brez cigaret našel veliko prednosti.

Page updated

Google Sites

Report abuse