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Les protéines

Coucou les amis, je voulais vous passer un petit message au sujet des protéines aujourd'hui, il y a sur internet une demande de ne plus manger de viande le lundi!!

Et oui après le vendredi Saint, c'est le lundi écolo, mais pourquoi pas après tout!! Manger un peu plus léger ce jour-là ou ces jours-là.

Les toxines qui nous entourent

Tout le monde aujourd'hui est soumis à de nombreuses expositions aux produits toxiques.

La vie actuelle avec sa pollution, et surtout notre alimentation, et parfois la façon dont on prend soin de soi, font que nous avons dans notre corps des produits chimiques qui peuvent nous rendre malades et être néfaste à notre énergie vitale.

STRESS

Vous êtes fatigué, stressé, une charge mentale trop importante, vos cycles ne sont pas au top.

Vos proches vous aiment mais parfois ne savent plus comment vous prendre.

Vous ne savez plus vers qui vous tourner ?

Et c'est aussi pour ça qu'aujourd'hui en tant que naturopathe, je peux vous aider.

TRIPES/ESPRIT

Petit débriefe de ma journée de samedi.

Trop contente la tête bien remplie, pleine d'info pour vous.Et surtout plein d'info sur la relation entre notre intestin et notre cerveau, avec des études récentes sur la relation entre notre microbiote et nos pathologies quelles (parkinson, Alzheimer, l'épilepsie, la sclérose en plaques, la dépression, fibromyalgie autisme, l'hyperactivité, asthme, diabète, arthrose, etc…

Bien vieillir

Je vais vous parler de Chronicité. Le constat est qu'aujourd'hui, on est bien d'accord l'espérance de vie a considérablement augmenté, en 1900 elle était de 50 ans arrivé aujourd'hui à 75 ans pour les hommes et 82 ans pour les femmes, et tout ça grâce à une meilleure prise en charge médicale; malgré tout cela nous vieillissons moins bien, aujourd'hui environ 15%

Les Tempéraments

Alors quel tempérament êtes-vous ?

La naturopathie vous aide à rester dans l’équilibre et ainsi vous permet d’être plus épanouies avec des méthodes naturelles, les Huiles essentielles, les plantes, des exercices.

Mon tempérament

Etes-vous plutôt colérique, flegmatique, chaleureux, anxieux, de bonne ou de mauvaise humeur ? Ces expressions ne viennent pas de nulle part : elles sont utilisées depuis 2500 ans, quand Hippocrate a développé sa théorie des humeurs, qui a ensuite évolué en théorie des tempéraments,

Halloween

Pour préparer halloween, juste une petite histoire qui fait peur, mais qui finit bien. Et si l'on mettait des fruits ou des gâteaux maison dans la citrouille cette année !

L'automne

Il est arrivé, le froid est de retour, l'automne est définitivement là.

L'automne est un saison de transition, c'est un temps fort de l'année, on peut le voir autour de nous, la nature se transforme.

Notre corps subit aussi ces changements, il est soumis au rythme circadien....

Education Bienveillante

Bon alors comme promis, je vous fais un petit résumé de ma conférence de mercredi soir donner au collège le palais, à ce propos un grand merci à la directrice qui nous a permis d'entendre ce grand Monsieur. Alors il s'agit de Jean-françois Laurent, je vous mets en bas de page le lien de son site internet, il est professeur, directeur d'école ...