2月6日(土)

Post date: 2016/02/09 22:35:00

日本への旅行の疲れが出てきた．(1)ハードスケジュール，(2)時差，(3)温度変化，(4)エコノミー席による疲労の蓄積（避けようもないが）があったのがきつかった．そもそも日本にいるときに疲れていた感もある．

相変わらず時差ボケがひどく，昼に眠くなってしまう．LAは夏みたいに暑いし，日本からの急激な気温の変化もよくないと思われる．

海外出張があったとしても，耐えられる人でありたいと思う．今のままの体制で，世界を飛び回るのは難しそうである．今は出張回数が少ないから体調を崩しても問題は少ないが，増えたら何らかの対策を考えないとやっていけない．

一つ一つは大したことなくても，この4悪条件が重なると，体力を低下させてリミットを超える．せめて1つか2つだったら，耐えられるので，そうなるように対策したいものである．

疲れが出ていたので，基本的には疲労回復のために，おとなしく読書したりして過ごす．

昼過ぎにUCLA近くのTargetへ買い物に行く．子供の服を購入する．

続けてUCLAへ行く．論文を書こうかと思い立った．論文執筆について，作業を開始する．この1年，結果を論文にする作業を進めていきたい．少し滞っていたので，ある程度のリソースを割いていく．

実験を再開しようかと思ったが，いまだ体力と気力が十分ではなかったため，来週から始めることにした．粗く計画するにとどめた．

6:30PMからJohn Wooden Centerで運動する．運動することで，時差ボケ解消の助けになればと思う．しかし運動したからといって，時差ボケが解消される理屈はないので，何も関係ないかもしれない．実際には，昨日の疲労ですら，十分に回復していないことを感じただけだった．

Ralphsにて，不足していた食材を購入して帰宅する．