FIT GYM

Comme son nom l’indique, le Fit gym a pour but d’améliorer son bien être et sa forme, notamment grâce à une activité physique pratiquée sous forme de cours collectifs.

Les bénéfices du Fitness sont nombreux : Amélioration de l’équilibre et de l’agilité,  Composition du corps (rapport entre la part de gras et la part de muscle),  Amélioration de l’endurance,  Augmentation de la souplesse, Meilleure concentration,  Réduction du stress ...

Une démarche fitness est une démarche qui vise à un but simple : améliorer l’état de son corps, mais aussi son aspect. Les deux devraient aller de pair.

Les cours sont dispensés au complexe sportif de Jury dans la salle DOJO, le lundi de 18h à 19h.

Les tarifs sont de 120 euros pour 1 seul cours de gym, 180 euros pour 2 activités et 250 euros avec le Multipass (valable pour certaines activités du Complexe).

Contact et Inscriptions :

           Eliane MERTES : 06 11 93 78 29