BRAIN GYM

Brain Gym (ou éducation kinesthésique) consiste en une série de 26 mouvements qui permettent d’optimiser le fonctionnement du cerveau droit et du cerveau gauche, dans le but d’améliorer nos capacités d’apprentissage.

En effectuant, avec son corps, des figures simples et ludiques, qui ne demandent aucun effort physique particulier et réalisables par tous, la communication entre ces 2 hémisphères devient plus active. Nos capacités d’apprentissage, de concentration, de mémorisation, de repérage dans l’espace, … peuvent ainsi être augmentées.

Brain Gym s’adresse à tous les apprenants : enfants du primaire, collégiens, lycéens, étudiants mais également adultes. Les objectifs d’amélioration concernent aussi bien les performances scolaires, sportives que professionnelles.

Généralement,à l’issue de la séance, un petit travail à faire à la maison est demandé. Il consiste à effectuer quotidiennement, pendant un certain temps, le ou les mouvements vus ensemble. Les enfants apprécient beaucoup ces exercices qui répondent aux noms de Chouette, Elephant, Planeur, Dynamiseur….