AUTO-GESTION DE SES EMOTIONS 

Les émotions sont un peu à fleur de peau - voire exacerbées - depuis un certain temps et bon nombre de personnes ne savent plus gérer ce trop-plein émotionnel. Elles se retrouvent épuisées et démunies.  

Je pratique de manière quotidienne, dans le cadre des séances ou à titre personnel, des exercices qui aident à tempérer ces excès d’émotions. 

Je propose désormais (en plus des séances « classiques » en kinésiologie) des séances spéciales « Apprendre à auto-gérer ses émotions». Pendant 1 heure, en face-à-face, je vous transmets 3 à 4 outils qui aident à apaiser les instants d’inflation émotionnelle. 

En début de séance, nous déterminons (avec l’aide du test musculaire) la situation de vie que vous souhaitez tranquilliser. Cela sera notre fil conducteur. Puis, je vous guiderai petit à petit dans l’exercice de différentes pratiques. Mon objectif est que vous vous les appropriiez pour ensuite les utiliser seul(e), en totale autonomie et en toute sécurité. 

Voici un aperçu des pratiques que nous pourrons aborder pendant ces séances. 

            … Demandez et vous recevrez

            … Balle de lâcher-prise

            … Film Intérieur et reconstruction

            … Boite d’archives

      … DMOKA reprogrammation

      … Ciseaux d’or et pensées récurrentes

      … La chaise et son invité

      … Inspirez, expirez…

      … Transcendance

      … Mon futur idéal

La totalité de ces outils ne sera pas exploitée… Point trop n’en faut… Pour tous les pratiquer, une à deux autres séances seront nécessaires. Le test musculaire sera notre guide qui nous indiquera les outils les mieux adaptés à votre situation. 

Objectif de ces séances « Apprendre à auto-gérer ses émotions» :

❤ Acquérir des pratiques pour apaiser son stress émotionnel. 

❤ Utiliser ces outils en totale autonomie. 

❤ Faire appel à son propre pouvoir de guérison.

❤ Exploiter ses ressources intérieures.

❤ Etre à l’écoute de ses ressentis. 

INFOS PRATIQUES :

📆  Uniquement sur RDV. 

💰 Coût : 60 € la séance.

⏰ Durée : 1 heure environ.  

👨‍ Atelier individuel. 

🏠 Lieu : dans mon cabinet (à Montélier (26), à 12 kms de Romans et de Valence).