療養動画リンク集

血糖を急激に上げないために(川村内科医院オリジナル)

新型コロナウイルスへの対応

アドエア吸入方法

インスリン自己注射の指導

エアゾール製剤吸入方法 

エアゾール製剤吸入方法(短)

エピペン使用方法

エリプタ吸入方法

嚥下体操

オゼンピック注射方法

がにがに体操    くねくね体操

吸入操作ビデオ(日本喘息学会)

禁煙今からでも遅くない

禁煙動脈硬化

禁煙脳卒中

禁煙心筋梗塞

禁煙外来  今すぐわかる

禁煙 未来を守るのはあなた

禁煙  肺癌の予防

禁煙 喫煙と禁煙(前半)(市民公開講座)

禁煙 喫煙と禁煙(後半)(市民公開講座)

ケブザラ

後頚部の痛み 体操

高血圧 #1 #2(運動) #3

高血圧  減塩

高血圧  減塩を美味しくしたい

高血圧  減塩について(市民公開講座)

高血圧 高血圧について(市民公開講座)

高コレステロール血症 コレステロール対策(市民公開講座)

国循市民公開講座

骨粗鬆症  

ボナロンの飲み方  骨粗鬆症を知ろう 骨粗鬆症治療で骨折の連鎖を止めよう 

食事から骨の健康に良い栄養をを摂ろう 運動で強い骨と転倒しにくいカラダをつくろう 

治療効果を上げるために・・・「栄養」「運動」「お薬」の三位一体で取り組みましょう

骨盤低筋トレーニング 初めての骨盤トレーニング

シムジア使用法

睡眠習慣改善プログラム

唾液の分泌を良くするセルフケア

ダイエット 納得 DR坂根

ディスクヘラー吸入方法

テリボン注射方法

糖尿病タイプ別レジスタンス運動( 肥満 高齢 若い人)

糖尿病 本当に怖い? 糖尿病(市民公開講座)

糖尿病 糖尿病とコレステロール(前半)(市民公開講座)

糖尿病 糖尿病とコレステロール(後半)(市民公開講座)

糖尿病 糖尿病と肥満(市民公開講座)

糖尿病 糖尿病と最新の知見と食事療法(市民公開講座)

糖尿病患者さんのための食事を考える (日本糖尿病協会)#1-#5

糖尿病患者さんのための運動のすすめ(日本糖尿病協会)#1-#4

糖尿病患者さんのためのフットケアのすすめ(日本糖尿病協会)#1-#3

スイートスイートホーム~もしも糖尿病と診断されたら(日本糖尿病協会)~ 

スマイルスマイルライフ~できることから始める食事・運動療法(日本糖尿病協会)~

ハッピーハッピーロード~糖尿病を正しく理解し、前向きな治療を(日本糖尿病協会)~ 

糖尿病3分間ラーニング 

トルリシティ使用方法

ノボラピッド使用方法

ピロリ菌について ピロリ菌と病気  ピロリ菌の検査と除菌

フルティフォーム使用方法

慢性腎臓病 慢性腎臓病について(市民公開講座)

マンナンヒカリ

めまいリハビリ

ランタス使用方法

リウマチ体操

ロコトレ







NHK 心肺蘇生法の手順(胸骨圧迫とAED)<<動画で解説>>

NHK 年末年始は特に注意!こんなに多い窒息事故 予防と応急処置

NHK 熱中症に注意!予防法と熱中症になったら行う応急処置

NHK 水難事故の対処法は『背浮き』が大切!

NHK 虫刺されに要注意!マダニやハチなどに刺された時の対処法と予防法


 自宅でできる体操で、一般的な肩こりを軽減

NHK スマホ姿勢や胸郭出口症候群の人におすすめ!姿勢をよくする体操

NHK 筋力をつけて転倒予防

 NHK 見た目も心も若返る!体と脳を活性化させる筋トレ

NHK 腱板断裂の人におすすめ! 胸郭と肩甲骨の動きをよくする体操

NHK 体操で五十肩の症状をやわらげる

NHK 五十肩を治す体操


NHK 頭痛を予防・軽減する!自宅でできる頭痛体操とは


NHK 初心者でもできる!かんたん太極拳

NHK 動画でわかる認知症

NHK  認知症運動予防プログラム

NHK 脂肪肝改善運動


NHK ピラティスで体のゆがみを調整!~下半身のピラティス「デッドバグス」「オールフォアーズ」~

NHK ピラティスで体のゆがみを調整!~上半身のピラティス「スイミング」「スパインツイスト」~

NHK ピラティスで体のゆがみを調整!~姿勢を意識し立ち方・座り方を改善しよう~


NHK 変形性ひざ関節症によるひざ痛を解消する運動

NHK 「変形性ひざ関節症」痛みを解消する運動

NHK ランニングによるひざ痛を解消する運動


NHK マインドフルネス暝想 呼吸の暝想法

NHK マインドフルネス暝想 音に耳を澄ます瞑想法

NHK 体からリラックス! 筋肉を緩めるトレーニング

NHK  体からリラックス! 体を温めるトレーニング


NHK  頭を動かして耳石を戻す方法(良性頭位変換性めまい症)

NHK 平衡感覚を鍛えてめまいを解消

NHK 耳石の位置が特定されていない場合でもできる!めまい解消と予防の寝返り体操

NHK 平衡感覚を鍛えてめまいを解消

NHK 患者の8割以上がめまいを改善!良性発作性頭位めまい症を解消する体操

NHK 患者の8割以上がめまいを改善!良性発作性頭位めまい症を解消する体操


NHK 腰痛改善!インナーマッスルを鍛えて腰に良い姿勢を維持

NHK 腰部脊柱管狭窄(さく)症の"しびれ"に効果的!「膝抱え体操」

NHK 腰痛を改善する体操~腰痛予防・慢性腰痛・ぎっくり腰・腰椎椎間板ヘルニア