GEL HONDROCREAM LA ARAD

Pentru formarea ținutei corecte la copii, precum și de prevenire a ei de încălcări în procesul de formare de dimineață gimnastica, cultura fizică și în timpul acestor minute de la domiciliu și, în principal, în instituțiile preșcolare și școlare, se poate folosi o varietate de exerciții utile. Mai jos sunt exemple de astfel de exerciții.Copilul stă într-un picior sau se plimba pe бревну.Ținând în spate un cerc, copilul este de a face pante în parte.Ținând în mână un băț, copilul приседает, în picioare în șosete. Întins mâinile în parte, copilul este de a face pante în urmă.Pune picioarele departate și ținând în mână un băț, un copil, прогнувшись, face pante mai departe.Copilul ridică picioarele în sus, culcat pe spate.Copilul se târăște în patru labe.Copilul, menținerea postura corecta, merge, țineți apăsată orice marfa pe cap.Mâinile lăsate în jos, copilul ține un băț pentru capetele și ridică mâinile în sus, o instalație stick-ul în spate, după care turn înclinarea spre stânga și spre dreapta.Folosind o bară orizontală sau suedeză perete, copilul, strâns legați cu mâinile de bara transversală, șnuri picioarele în unghi drept și se află în această poziție timp de câteva secunde.Aflându-se în poziția "picioarele împreună, mâinile omise", copilul duce piciorul drept înapoi, iar mâinile rase în parte și îngheață, apoi repetă exercițiul cu piciorul stâng.Culcat pe spate, un copil cu ajutorul picioarelor "pedale de biciclete" sau descrie "foarfece".Culcat pe burta, copilul ridică îndoit de la genunchi, picioarele, cuprinde gleznele cu mâinile și începe să wiggle, ca o barca mica pe valuri.În picioare în fața oglinzii, copilul, alternativ, în primul rând încalcă, și apoi corectează postura.Copilul devine la perete cinci puncte (ceafa, omoplați, fese, gambe și toc). Aceste puncte sunt principalele curbe de corpul nostru în exterior și în mod normal trebuie să vină în contact cu peretele. După aceea, el efectuează o varietate de mișcări, de exemplu, genuflexiuni sau de reproducere a mâinilor și picioarelor, în parte, încordarea mușchilor în medie de 5 secunde.