Pergunta: A hipnoterapia pode ajudar-me a eliminar a obesidade?
Uma pessoa acima do peso, clinicamente, é uma pessoa doente. A obesidade é uma condição clínica, tanto quanto uma afecção cardíaca ou outra qualquer, e como tal deve ser tratada.
Além de sentirem muitas dores nas costas, os gordos lideram as estatísticas de morte por moléstias cardíacas e estão predispostos à hipertensão, a problemas dos rins, diabetes, etc. Enfim, a obesidade é uma abertura de portas para outros males (e vai piorando cada vez mais)!
Vários estudos indicam que os obesos não se tornam necessariamente deprimidos; mas, contrariamente, deprimidos tornam-se obesos! A pessoa deprimida muitas vezes volta-se para a comida como uma válvula emocional (da mesma forma que outras recorrem ao álcool); desvalorizam-se e, consequentemente, não se exercitam.
Se você compreende que a obesidade pode ser um efeito e não uma causa de sua infelicidade, deve começar a trabalhar também a sua mente e valorizar-se, em vez de procurar a felicidade fora de si.
O problema, porém, não estará resolvido simplesmente através de alguma “dieta da moda”. Existem certas “dietas” que podem tirar de você vários quilos por semana; no entanto, esteja certo(a) de que aqueles quilos voltarão (“efeito sanfona”), e _ o pior! _ que elas estarão tirando também boa parte da sua saúde.
A eliminação de gordura deve ser buscada através de exercícios físicos (que vão construir músculos firmes em seu corpo), combinados com a educação alimentar (que vai proporcionar, nas horas certas, o “combustível” que seu corpo realmente precisa, e contribuir para a eliminação gradual e saudável da gordura), e atitude mental (que vai dar a você a tranquilidade para conduzir uma vida feliz); não com “dietas mágicas”.
A Hipnose é um poderoso recurso para ajudar na sua atitude mental, e na motivação necessária para seguir com os exercícios físicos e manter-se nos limites da educação alimentar.