CORSO ALLENATORI / AIUTANTI ALLENATORI

INFO/LOGISTICA

PROGRAMMA DIDATTICO SCIENTIFICO

PROGRAMMA DIDATTICO

prime due giornate comuni ad Assistenti ed Allenatori

Sabato ore 9:00/13:00

  • Presentazione del percorso formativo (formazione e qualifiche)

  • Introduzione fisiologia umana(cenni apparato cardiaco, respiratorio e nervoso)

  • Introduzione anatomia umana( terminologia base, apparato locomotore e ROM)

Sabato ore 14:30/19:00

  • Didattica nell’ età evolutiva(elementi base dell’ apprendimento, protocollo della lezione)

Domenica ore 9:00/13:00

  • Presenza e Atteggiamento Marziale

  • biomeccanica (definizione)

  • chinesiologia(definizione)

  • prevenzione del gesto tecnico (rachide ed articolazioni)

Domenica ore 15:00/19:00

· Laboratorio preventiva (protocolli allenamento pratico secondo le specialità marziali inserimento della preventiva nel gesto tecnico marziale)

PROGRAMMA DIDATTICO

seconde due giornate Allenatori

Sabato ore 09:00/13:00

  • Limiti strutturali del gesto tecnico( riepilogo)

  • Concetti base della fisiologia dell’ allenamento (metabolismi energetici e recupero)

  • adattamenti fisiologici (supercompensazione)

  • capacità ed abilità motorie

sabato ore 14:30/19:00

  • Metodologia dell’ allenamento

· laboratio pratico

  • I fiato – evoluzione

  • Tempi di lavoro – evoluzione

  • Riscaldamento – evoluzione

  • Concetto “Funzionale”

  • Lo stretching – rilassamento miotatico

Domenica ore 09:00/13:00

  • regolamento E.P.S.

  • regolamento Gare

  • struttura Wushu Kung Fu

  • responsabilità operatore nello sport

Domenica ore 14:00/19:00

  • Laboratorio pratica

  • Test a Risposta Multipla

  • Prova Pratica

  • Prova Orale

Comunicazione dei risultati