CORSO ALLENATORI / AIUTANTI ALLENATORI
INFO/LOGISTICA
PROGRAMMA DIDATTICO SCIENTIFICO
PROGRAMMA DIDATTICO
prime due giornate comuni ad Assistenti ed Allenatori
Sabato ore 9:00/13:00
Presentazione del percorso formativo (formazione e qualifiche)
Introduzione fisiologia umana(cenni apparato cardiaco, respiratorio e nervoso)
Introduzione anatomia umana( terminologia base, apparato locomotore e ROM)
Sabato ore 14:30/19:00
Didattica nell’ età evolutiva(elementi base dell’ apprendimento, protocollo della lezione)
Domenica ore 9:00/13:00
Presenza e Atteggiamento Marziale
biomeccanica (definizione)
chinesiologia(definizione)
prevenzione del gesto tecnico (rachide ed articolazioni)
Domenica ore 15:00/19:00
· Laboratorio preventiva (protocolli allenamento pratico secondo le specialità marziali inserimento della preventiva nel gesto tecnico marziale)
PROGRAMMA DIDATTICO
seconde due giornate Allenatori
Sabato ore 09:00/13:00
Limiti strutturali del gesto tecnico( riepilogo)
Concetti base della fisiologia dell’ allenamento (metabolismi energetici e recupero)
adattamenti fisiologici (supercompensazione)
capacità ed abilità motorie
sabato ore 14:30/19:00
Metodologia dell’ allenamento
· laboratio pratico
I fiato – evoluzione
Tempi di lavoro – evoluzione
Riscaldamento – evoluzione
Concetto “Funzionale”
Lo stretching – rilassamento miotatico
Domenica ore 09:00/13:00
regolamento E.P.S.
regolamento Gare
struttura Wushu Kung Fu
responsabilità operatore nello sport
Domenica ore 14:00/19:00
Laboratorio pratica
Test a Risposta Multipla
Prova Pratica
Prova Orale
Comunicazione dei risultati