CORSO ALLENATORI / AIUTANTI ALLENATORI

INFO/LOGISTICA

PROGRAMMA DIDATTICO SCIENTIFICO

PROGRAMMA DIDATTICO

prime due giornate comuni ad Assistenti ed Allenatori

Sabato ore 9:00/13:00

• Presentazione del percorso formativo (formazione e qualifiche)

• Introduzione fisiologia umana(cenni apparato cardiaco, respiratorio e nervoso)

• Introduzione anatomia umana( terminologia base, apparato locomotore e ROM)

Sabato ore 14:30/19:00

• Didattica nell’ età evolutiva(elementi base dell’ apprendimento, protocollo della lezione)

Domenica ore 9:00/13:00

• Presenza e Atteggiamento Marziale

• biomeccanica (definizione)

• chinesiologia(definizione)

• prevenzione del gesto tecnico (rachide ed articolazioni)

Domenica ore 15:00/19:00

· Laboratorio preventiva (protocolli allenamento pratico secondo le specialità marziali inserimento della preventiva nel gesto tecnico marziale)

PROGRAMMA DIDATTICO

seconde due giornate Allenatori

Sabato ore 09:00/13:00

• Limiti strutturali del gesto tecnico( riepilogo)

• Concetti base della fisiologia dell’ allenamento (metabolismi energetici e recupero)

• adattamenti fisiologici (supercompensazione)

• capacità ed abilità motorie

sabato ore 14:30/19:00

• Metodologia dell’ allenamento

· laboratio pratico

• I fiato – evoluzione

• Tempi di lavoro – evoluzione

• Riscaldamento – evoluzione

• Concetto “Funzionale”

• Lo stretching – rilassamento miotatico

Domenica ore 09:00/13:00

• regolamento E.P.S.

• regolamento Gare

• struttura Wushu Kung Fu

• responsabilità operatore nello sport

Domenica ore 14:00/19:00

• Laboratorio pratica

• Test a Risposta Multipla

• Prova Pratica

• Prova Orale

Comunicazione dei risultati