FORMAZIONE SECURITY PROGRAM

Inizio e presentazione corso

• • Sabato

  • ore 09:00 Inizio e presentazione corso

  • ore 09:30 Enucleazione dei concetti alla base del corso

  • ore 10:00 La trasmissione tecnica-ludica del gesto tecnico in età evolutiva

  • ore 11:00 Principi allenamento funzionale ( in funzione di….. )

  • ore 12:00 Le nostre Guardie Naturali ed inserzioni tecniche

  • ore 13:00 pausa mensa

  • ore 14:30 Tecniche di chiusura protettiva (corna di bue)

  • ore 15:30 Pugni a Martello

  • ore 16:30 ARIETE reazioni/azioni difensive/attacco

  • ore 17:30 Cinturare, Testuggine

  • ore 18:30 Consigli pratici

  • Domenica

  • ore 09:00 Protocollo lezione nell’età evolutiva

  • ore 10:00 Giochi per risvegliare capacità sopite

  • ore 11:00 Giochi capacità tecnico condizionali

  • ore 12:00 Giochi capacità tecniche

  • ore 13:00 pausa mensa

  • ore 14:30 Schemi motori base e circuiti funzionali per svilupparli

  • ore 15:30 Giochi per costruire legami funzionali per uscire da difficoltà (CINTURARE)

  • ore 16:30 Giochi per creare stimoli e reattività nei bimbi/ragazzi/nonni/zii/amici/cugini/…. per agire in modo funzionale in situazioni di pericolo (TESTUGGINE)

  • ore 17:30 Considerazioni teorico/pratiche sull’Active Family Survival

  • ore 18:30 Consigli Pratici

  • II Sabato

  • ore 09:00 Origini del Jeet Kune Do, Tecniche di base

  • ore 09:30 Concetti fisici: forza, velocità, agilità, scioltezza, resistenza, esplosività energetica/potenza, sensibilità, buon bilanciamento

  • ore 10:00 Concetti mentali: freddezza e autocontrollo, concentrazione ed esposizione dei sensi, astuzia strategica e psicologica, capacità improvvisativa

  • ore 10:30 Esercizi di sensibilità

  • ore 12:00 Calci da strada, attacchi laterali, strangolamento, presa al bavero e pugno al viso, presa ad un braccio, presa a cintura.

  • ore 13:00 pausa mensa

  • ore 14:30 Tecniche risposta aggressione 1°tipologia

  • ore 15:00 Tecniche risposta aggressione 2°tipologia

  • ore 15:30 Tecniche risposta aggressione 3°tipologia

  • ore 16:00 Tecniche risposta aggressione 4°tipologia

  • ore 16:30 Tecniche risposta aggressione 5°tipologia

  • ore 17:00 Metodologia per far confluire le tipologie di attacco nel concetto di squadra A. F. S.

  • ore 18:30 Consigli pratici

  • II Domenica

  • ore 09:00 Lezione tipo Active Family Survival (con o senza minori)

  • ore 10:00 Reattività nelle tipologie 1-2-3-4-5

  • ore 11:00 Allenamento per la Percezione della persona cara da difendere

  • ore 12:00 Riepilogo pratico del corso

  • ore 13:00 pausa mensa

  • ore 14:30 Prova Teorica

  • ore 16:30 Prova Pratica

  • ore 17:30 Consigli Pratici Personalizzati

  • ore 18:30 Comunicazione risultati

Percorso formativo

Assistente Allenatore:

Approccio delle basi dell’allenamento con l’apprendistato sul campo sotto la guida di un istruttore accreditato, ed apprendimento tecniche elementari. (non maggiorenni)

Allenatore

1°livello

E’ la prima qualifica tecnica operativa indipendente. Essa richiede le competenze necessarie per operare in attività locali,regionale o di specializzazione iniziale.

Programma tecnico 1°livello

Istruttore

2°livello

Qualifica caratterizzata dalla capacità di coordinamento di tecnici allenatori e di allenare allievi di 1° livello. Programma tecnico 2°livello

Maestro

3°livello

La qualifica individua capacità di lavorare con compiti di responsabilità di team complessi in contesti nazionali di alto livello; competente a partecipare e dirigere attività di ricerca o formazione in contesti federali. Programma tecnico 3°livello