莛雁的筆記

張貼日期：2011/8/25 上午 08:43:56

何謂太極拳 ?

無極生太極，太極生兩儀，兩儀生四象，是大家耳熟能詳的要訣。兩儀即有上有下，有左有右，有前有後，有陰有陽。練習太極拳時將我們的肢體，於每一招每一勢，將以上的狀態全部都做到，整體的勁道就像吹氣球一樣，向四面八方展開，是有彈性的，並非棉柔而無力。然而太極拳不僅於外在展現，內涵尤其重要。