Sport advies en begeleiding

Als scholier van 17 ben ik gekwalificeerd om naar de Zuid Afrikaanse elite zwemkampioenschappen te gaan. Ik was van jongs af aan een gepassioneerd sporter.

Sindsdien heb ik interesse in duursporten zoal triathlon, racefietsen en mountainbiken. Ik heb 10 jaar triathlon op hoog niveau (elite) beoefend, waaronder meerdere Ironmans.

Ook was ik in 1989 lid van het "South African Invitation" triathlon team.

Naast hardlopen en zwemmen is de wielersport al 30 jaar mijn grote passie.

In 1992 heb een Bachelors in Human Movement Science aan de Stellenbosch University behaald. Als chiropractie student in Atlanta, USA, heb ik in Amerika voor mijn universiteit triathlon wedstrijden gedaan door het hele land.

In 2017 ben ik als 4e geëindigd in de Sforz Cup (Een Nederlandse Mountainbike Cup) 50+

Tijdens mijn werkzaamheden als chiropractor heb ik vaak te maken met sporters die geblesseerd zijn als gevolg van verkeerde trainingstechnieken, verkeerde hardloopschoenen of verkeerde afstellingen van hun fiets en schoenen/pedalen, omdat ze niet genoeg ervaring hebben. Trainingstechnieken, bikefiiting, voeding, schoenen, houding tijdens sporten, trainingsschema's etcetera zijn van groot belang voor een gezonde opbouw en prestatievermogen van duursporten. Loopt iemand door verkeerde technieken of materialen blessures op dan zijn deze vaak hardnekkig. En dat is onnodig. Steeds vaker komen patienten bij mij met pijnklachten en blijven dan komen voor advies over sport. Ik coach zowel beginners als (semi) professionals.

Hierbij geef ik ze advies over o.a.

1. Training:

Hoe ga ik van start? Eventuele struikelblokken

Gevorderd stadium – planning en structuur.

Wil je deelnemen aan wedstrijden of niet?

2. Advies over techniek:

Zwemmen

Hardlopen

Fietsen

Advies over;

Hartslagmeters en power meters

Hardloopschoenen

Pedaal afstelling

Bikefitting

Rekken, strekken en gewichten

Voeding en sport

3. Wedstrijd planning en uitvoering

Door mijn jarenlange ervaring en kennis heb ik een visie opgebouwd over training, racen en duursportbegeleiding als geheel. Ik zou graag mijn kennis willen overdragen aan enthousiaste beginnende en ervaren duursporters. Daarnaast bied ik als chiropractor uiteraard fysieke sportverzorging en hebben we, indien nodig ook een gekwalificeerde sportmasseuse in huis.

Bent u nieuwsgierig, enthousiast en hebt u sportadvies of coaching nodig? Bent u aan het trainen voor een (mountainbike) marathon, triathlon of andere wedstrijd? Wilt u beginnen met sporten en heeft u hulp nodig? U kunt bellen om een afspraak te maken. (Laat uw naam en nummer achter wanneer we niet opnemen, we bellen dan zo snel mogelijk terug op werkdagen).

Chiropractie Bunnik Chiropractie Maurik

Schoudermantel 2 Kwartel 12

3981AH Bunnik 4021HV Maurik

Kosten:

Eerste gesprek 60 min - 150 euro

Vervolg gesprek 30min - 75 euro