Movimento, Respiração e o Sistema Nervoso
uma abordagem integrada para se reconectar com o corpo.
Embedded Files
RESET retiro 2026
©fernando guerreiro
escolha o seu percurso
Método Ballerina Body
a prática física — força, flexibilidade e controlo
no estúdio ou online
The Knowing Body Practice
uma integração mais profunda, que fazendo a ponte entre ciência e a abordagem holística — movimento, respiração e sistema nervoso
sob a orientação da Inês
The Knowing Body Sessions
oficinas e experiências imersivas para explorar a sua ligação com o seu corpo
como visto em:
Inês Jacques
©fernando guerreiro
Ao longo dos anos, percebi que trabalhar com o corpo vai muito além da forma ou da técnica.
Grande parte da tensão que sentimos não decorre de uma falta de flexibilidade ou de força — mas sim de um sistema nervoso que se encontra constantemente em estado de alerta máximo.
Hoje, o meu trabalho integra movimento, respiração e neurologia, criando um espaço onde o corpo pode finalmente relaxar, reorganizar-se e ganhar maior liberdade.
Google Sites
Report abuse