Номер 74
Доброго времени суток, уважаемый Читатель!
Вашему вниманию предлагается
Выпуск № 74.
электронной рассылки
"Ароматерапия от Аромадистант".
Дата выхода:
12.09.2012г.
Специи защитят сердце, несмотря на жирную пищу в рационе.
Источник: http://www.meddaily.ru/
Традиционные индийские специи вроде куркумы и корицы при добавлении в жирную пищу способны снизить степень оксидативного стресса и уменьшить риск развития хронических болезней, показало исследование, появившееся на страницах журнала Nutrition.
Обычно жирная пища приводит к повышению уровня триглицеридов в крови, констатирует Шейла Вест, сотрудница Университета Пенсильвании, проводившая изыскание.
Если это происходит слишком часто, или показатели повышаются слишком сильно, то растет и вероятность развития болезней сердца.
Специи же уменьшают концентрацию триглицеридов примерно на 30%, пишет The Times of India.
Ученая вместе с коллегами приготовила блюда для шести человек в возрасте 30-65 лет.
Все добровольцы страдали от излишнего веса, но в остальном были здоровы.
Исследователи добавили две чайные ложки специй – розмарина, орегана, корицы, куркумы, черного перца, гвоздики, чеснока, паприки - в каждую порцию (участникам эксперимента предложили курицу карри, итальянскую лепешку с травами и печенье с корицей).
Также были приготовлены контрольные блюда, идентичные первым, но не содержащие специй.
В течение трех часов каждые 30 минут у добровольцев бралась на анализ кровь.
Когда люди съедали блюда со специями, имеющими антиоксидантные свойства, активность антиоксидантов в крови повышалась на 13%, а инсулиновый ответ падал примерно на 20%.
Аромадистант – первая дистанционная программа обучения
ароматерапии через Интернет!
Приглашаем пройти обучение в программе ароматерапия,
специализированных курсах
аромапсихология, аромакосметология и натуропарфюмерия.
Аромадистант – профессионально, удобно, доступно!
Аромадистант – Ваш Штурман в мире Ароматерапии!
Библиотека Ароматерапевта - доступный мир Знаний!
Подробнее:
Отзыв об очном семинаре по ароматерапии:
От прослушанного семинара по ароматерапии я в восторге! Получила огромный клад знаний по лечению многих заболеваний, много нового узнала по проведению техники массажа с применением аромамасел,
услышала много практических советов, которые нам помогут для дальнейшей работы.
Большое Вам спасибо!
Муржак З. А.
Посетите семинары по ароматерапии:
http://igorsakov.nethouse.ru/aromatherapy_seminary
До встречи в новых выпусках рассылки, которые будут еще интереснее!
С пожеланиями всех Благ,
Игорь Владимирович Саков
При публикации материала ссылка на источник и рассылку
«Ароматерапия от Аромадистант» обязательна.
Саков Игорь Владимирович.
Copyright © 2012 г.