Номер 177

Доброго времени суток, уважаемый Читатель!

Вашему вниманию предлагается электронная рассылка

Ароматерапия от Аромадистант.

Выпуск № 177

Дата выхода:

17.12.2014г.

Тема выпуска: Ароматные блюда помогут похудеть.

Источник: http://www.kleo.ru/

Хотите сбросить несколько кило без особых стараний?

Конечно, немногим из нас охота подсчитывать ежедневно потребляемые калории.

Специально для ленивых и тех, у кого не хватает времени, нидерландские специалисты предлагают довольно оригинальную диету. А именно ученые рекомендуют обратить внимание на продукты и блюда с резким запахом.

Аромат еды достаточно серьезно влияет на количество употребляемой пищи. В принципе, это и так понятно. Но ученые сделали следующее ценное наблюдение: чем сильнее пахнет то или иное блюдо, тем меньшими кусочками мы старается его есть. А это уже прогресс, поскольку подобная стратегия приводит к тому, что человек быстрее наедается.

Также в ходе эксперимента исследователи обнаружили еще одну любопытную закономерность: как правило, мы заказываем (и съедаем) достаточно приличные порции хорошо известных блюд, но к новинкам относимся настороженно.

Таким образом, если попробовать кушать ароматную и в то же время незнакомую пищу, то достаточно высока вероятность того, что в день вы будете потреблять гораздо меньше калорий, чем обычно.

Ученые под руководством доктора Рене А де Вийк (Rene A de Wijk) поставили эксперимент. Добровольцам предлагалось попробовать кремовый десерт. При этом они нюхали разные запахи. Так, запахи влияли не только на размер настоящего укуса, но и на последующие укусы.

По подсчетам специалистов, изменение вкуса способно привести к 5-10%-му снижению потребления пищи за один укус. Правда, укус зависит и от качества продукта. Маленький укус обычно делается, если продукт нужно дольше жевать.

Эксперты добавляют: состав и текстура продукта связаны с запахом и размером укуса.

Возможно, контролируя запах и размер порции, можно насыщаться меньшим количеством пищи и быстро похудеть.

Приглашаем пройти обучение в программе ароматерапия,

специализированных курсах

аромапсихология, аромакосметология и натуропарфюмерия.

Библиотека Ароматерапевта - доступный мир Знаний!

Отзыв о пройденном обучении на курсе аромапсихология:

Спасибо за возможность у Вас учиться.

У нас в Латвии ароматерапия на низком уровне, основном ароматерапией занимается косметологи, и часто используют ЭМ низкого качества.

И многие не грамотно их используют и все подряд делают аромадиагностику.

И поэтому я довольна и благодарна Вам за этот курс и надеюсь что через какое то время я смогу продолжить программу по ароматерапии.

С наилучшими пожеланиями Вам,

Спирге И.Ф.

Пройдите обучение на курсе аромапсихология:

http://igorsakov.nethouse.ru/aromapsyhology

Аромадистант – профессионально, удобно, выгодно!

Аромадистант – Ваш Штурман в мире Ароматерапии!

Библиотека Ароматерапевта - открытый мир Знаний!

Сайты:

www.aromadistant.com

http://igorsakov.nethouse.ru/

http://igorsakov.umi.ru/

http://1688307.mya5.ru/~/preview/

Данный выпуск можно прокомментировать, отставить свой отзыв, мнение. Вступайте в официальную группу Аромадистант ВКонтакте:

http://vk.com/aromadistant

До встречи в новых выпусках, которые будут еще интереснее!

С пожеланиями всех Благ,

Игорь Владимирович Саков.

aromadistant@mail.ru

Igorsakov@yandex.ru

При публикации материала ссылка на источник и рассылку

«Ароматерапия от Аромадистант» обязательна.

Саков Игорь Владимирович.