Номер 163

Доброго времени суток, уважаемый Читатель!

Вашему вниманию предлагается электронная рассылка

Ароматерапия от Аромадистант.

Выпуск № 163

Дата выхода:

10.09.2014г

Тема выпуска: Специи защитят сердце, несмотря на жирную пищу в рационе.

Традиционные индийские специи вроде куркумы и корицы при добавлении в жирную пищу способны снизить степень оксидативного стресса и уменьшить риск развития хронических болезней, показало исследование, появившееся на страницах журнала Nutrition.

Обычно жирная пища приводит к повышению уровня триглицеридов в крови, констатирует Шейла Вест, сотрудница Университета Пенсильвании, проводившая изыскание.

Если это происходит слишком часто, или показатели повышаются слишком сильно, то растет и вероятность развития болезней сердца. Специи же уменьшают концентрацию триглицеридов примерно на 30%, пишетThe Times of India.

Ученая вместе с коллегами приготовила блюда для шести человек в возрасте 30-65 лет. Все добровольцы страдали от излишнего веса, но в остальном были здоровы.

Исследователи добавили две чайные ложки специй – розмарина, орегана, корицы, куркумы, черного перца, гвоздики, чеснока, паприки - в каждую порцию (участникам эксперимента предложили курицу карри, итальянскую лепешку с травами и печенье с корицей).

Также были приготовлены контрольные блюда, идентичные первым, но не содержащие специй.

В течение трех часов каждые 30 минут у добровольцев бралась на анализ кровь.

Когда люди съедали блюда со специями, имеющими антиоксидантные свойства, активность антиоксидантов в крови повышалась на 13%, а инсулиновый ответ падал примерно на 20%.

Приглашаем пройти обучение в программе ароматерапия,

специализированных курсах аромапсихология, аромакосметология и натуропарфюмерия.

Библиотека Ароматерапевта - доступный мир Знаний!

Отзыв о пройденном обучении в программе ароматерапия:

Спасибо большое Вам за ваш курс!

Очень много полезной информации.

Мне было комфортно работать.

Мищенко Н.В.

Пройдите обучение в программе ароматерапия:

http://igorsakov.nethouse.ru/programma_aromatherapy

Аромадистант – профессионально, удобно, выгодно!

Аромадистант – Ваш Штурман в мире Ароматерапии!