SHI SAN SHI TAICHI
taichichuan - shi san shi - 13 fuerzas taijiquan - parte 1
Detalle del presente video: 13 Acciones del Taichichuan - programa de estudio práctico
- completo -
太極 十三势 TAIJI SHISANSHI video 1 de 3
1º - las 108 acciones dentro de la Forma Shisanshi
Las 13 Fuerzas girando en el sentido del Taiji-tu, y
las 13 Fuerzas girando contrario al sentido
del Taiji-tu según el Pakua Tao (bagua-dao).
2º - Yin-Yang, derecha-izquierda, en el lugar,
sin desplazamiento.
Primer Ciclo de las 13 Fuerzas.
Segundo Ciclo de las 13 Fuerzas.
3º - Yin-Yang, derecha-izquierda, avanzando un
paso de un lado y del otro.
Proyectando hacia adelante.
Primer Ciclo de las 13 Fuerzas.
Segundo Ciclo de las 13 Fuerzas.
4º - Yin-Yang, derecha-izquierda, caminando lineal
hacia el frente.
Primer Ciclo de las 13 Fuerzas.
Segundo Ciclo de las 13 Fuerzas.
5º - Yin-Yang, derecha-izquierda, hacia los cuatro
puntos cardinales.
Primer Ciclo de las 13 Fuerzas.
6º - Yin-Yang, derecha-izquierda, hacia los cuatro
puntos cardinales y hacia las ocho diagonales.
Pakua u ocho direcciones.
Primer Ciclo de las 13 Fuerzas.
7º - Yin-Yang, derecha-izquierda, hacia las cuatro
diagonales.
Segundo Ciclo de las 13 Fuerzas.
8º - Yin-Yang, derecha-izquierda, hacia los cuatro
puntos cardinales y hacia las ocho diagonales.
Pakua u ocho direcciones.
Primer Ciclo de las 13 Fuerzas.
Segundo Ciclo de las 13 Fuerzas.
Modos Avanzados:
1. Suave y fluido con velocidad.
2. Enérgico con descarga.
3. Alternar 1º y 2º ciclo en los 4 puntos cardinales,
y en las 4 diagonales.
taichichuan - shi san shi 13 acciones - parte 2
Detalle del presente video:
VIDEO BÁSICO - técnicas iniciales - preparación introductoria
LAS 108 ACCIONES DE LA FORMA
13 POTENCIAS DEL TAICHICHUAN
taijiquan shi san shi
inicio Yin (contrario a las manecillas) = 1 acción
4 acciones hacia 4 direcciones = 16 acciones
9 acciones hacia 4 diagonales = 36 acciones
el final de Yin = 1 acción
Total del CICLO YIN = 54 acciones yin
inicio Yang (en el sentido de las manecillas) = 1 acción
4 acciones hacia 4 direcciones = 16 acciones
9 acciones hacia 4 diagonales = 36 acciones
el final de Yang = 1 acción
Total del CICLO YANG = 54 acciones yang
CICLO YIN = 54 acciones yin
CICLO YANG = 54 acciones yang
total de ambos ciclos = 108 acciones yin yang
taichichuan - shisanshi 13 fuerzas - parte 3
Detalle del presente video:
video 3 TAIJI SHISANSHI 太極 十三势
13 Acciones del Taichichuan
programa de estudio práctico
PRÁCTICAS y CONTENIDOS de esta 3ª parte
1º - 4 acciones del 1º ciclo sin desplazamiento
2º - 4 acciones en caminata
3º - 4 acciones con descarga (solo por boca, y solo por nariz)
4º - 4 acciones con velocidad, dinámica, energética
5º - 2 acciones, Horizontal - Vertical sin desplazamiento
6º - 2 acciones, Horizontal - Vertical con caminata
7º - 4 acciones hacia los 8 Puntos Cardinales
taichichuan - shi san shi 13 acciones - parte 4 -adicional -
Detalle del presente video:
video 4 TAIJI SHISANSHI 太極 十三势
13 Acciones del Taichichuan
programa de estudio práctico
PRÁCTICAS y CONTENIDOS de esta 4ª parte
1º - parte 1 del cuarto video
presentación Tomás y Jorge
desde la Puna Catamarqueña
2º - parte 2 del cuarto video
9 acciones en caminata
3º - parte 3 del cuarto video
9 acciones hacia las 4 diagonales
4º - conclusión del cuarto video
otros estilos de las 13 FUERZAS del TAICHI
video Nº 5 - LAS 13 ACCIONES DEL TAICHICHUAN
Partes del Video
primero: PAN - canto de la mano -
1ª acción del primer ciclo - yin yang, esfera derecha e izquierda
Ching-Li (Unicornio), - saludo al Tao - , bambú (postura bo-pu), conexión con Tierra y Cielo, unificando en el Palacio Humano Central (Tantien Medio), enraizamiento, imantación, profundizando los principios en cada técnica, en cada ejercicio.
IVE - CHI - CHISII, trece fuerzas seesanshe.
Tomar la esfera yin, tomar la esfera yang, abrazar el círculo yin. La mano que sostiene la esfera espera,
intercepta la izquierda, y se proyecta la mano izquierda toma la esfera, la mano derecha entra en la esfera y la proyecta, yin yang.
segundo: CHAN - palma de la mano -
3ª acción del primer ciclo - yin yang, esfera derecha e izquierda.
tercero: PAN CHAN - canto de mano y palma de la mano -
1ª y 3ª acciones del primer ciclo - yin yang, esferas derecha e izquierda
alternándolas
cuarto: PAN - muñeca de la mano
1ª acción del primer ciclo - yin yang, esferas derecha e izquierda
con apertura de pies y giro.
quinto: CHAN - muñeca de la mano
3ª acción del primer ciclo - yin yang, esferas derecha e izquierda
con apertura de pies y giro.
sexto: PAN CHAN
alternado 1ª y 3ª acción con apertura de pies y giro.
séptimo: CAMINATA
de la 1ª acción del 1º ciclo
octavo: CAMINATA
1ª y 3ª acción del 1º ciclo
con CHAN PAN
palma y muñeca o de canto.
alternando, vamos hacer una marcha hacia atrás.
video 6 - las 13 ACCIONES del TAICHICHUAN - PAN CHAN
1ª y 2ª acción de las 13 Acciones del Taichi
- versión meditativa -
1ª parte: PAN CHAN alternados en el lugar.
2ª parte: PAN CHAN alternados caminando en ida y vuelta.
3ª parte: PAN CHAN alternados en PAKUA hacia las
Ocho Direcciones.
video Nº 7 - transmitiendo las 13 fuerzas del taichichuan
en la Morada de Paz del maestro Chiapingliu
compartiendo las 13 Fuerzas del Taichichuan
y otras prácticas transmitidas
entre los años 1999 y 2001
aon - alejandro nepote
1ª parte del video:
respiraciones taichi.
2ª parte del video:
forma de las 9 Acciones del Taichi.
- versión contemplativa -
cuatro diagonales y cuatro cardinales secundarias.
Realizada con cinturón de plomo para desarrollar mayor estabilidad.
Práctica durante la década de los ´90en la Morada de Paz del maestro Chiapingliu
Posición en "L" (ángulo del cuadrado),sin paso y sin movimientos de los pies.Aumento de los giros sobre lumbares, dorsales y cervicales,repercutiendo sobre la combustión interna si se practica conpostura baja y base extendida.