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- 9º Curso Completo: MEDITACIONES UNIVERSALES - MEDITACIONES TAOÍSTAS
MEDITACIONES UNIVERSALES DE
DIFERENTES CULTURAS
un espacio de introspección y centralización para meditar
TAOÍSTAS - BIOENERGÉTICAS
TIBETANAS - HINDUISTAS - CRISTIANAS - SUFIS
- ver los VIDEOS:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL_zzZjTEF6gUI698Cre0u-gcFnSZhWzQB
detalle de la playlist: técnicas y prácticas especiales de meditación enérgicas y energéticas
MEDITACIÓN DINÁMICA BIOENERGÉTICAS y PSÍQUICAS para el desarrollo de la Vitalidad, el Vigor y la Expansión de la Conciencia.
TÉCNICAS y PRÁCTICAS ESPECIALES de MEDITACIÓN ENÉRGICAS y ENERGÉTICAS
- 2º RESERVORIO de ARCHIVOS de la FUNDACIÓN - EXCLUSIVO PARA MIEMBROS.
Meditación activas de movimientos y posturas, otras pasivas en lo exterior pero muy activas en lo interno mediante visualizaciones con respiración ajustada y ejercicios imperceptibles como latidos y pulsos. Mantras, Cánticos y otras variantes del inmenso repertorio de la Cultura Taoísta.
MÍSTICA PRÁCTICA de WUDANG, TÉCNICAS de MEDITACIÓN, EJERCICIOS de CENTRALIZACIÓN, de INTROSPECCIÓN, de ELEVACIÓN y CONEXIÓN SUPERIOR.
- ver TEXTO:
173k - Meditaciones Energéticas Activas Dinámicas . pdf
- muy pronto el link definitivo aquí -
MEDITACIONES UNIVERSALES DE
DIFERENTES CULTURAS
un espacio de introspección y centralización
para meditar
MEDITACIONES UNIVERSALES
de diferentes culturas
LISTADO Nº 13 - PLAYLIST 10 - para ver
videos: TÉCNICAS y PRÁCTICAS ESPECIALES de
MEDITACIÓN ENÉRGICAS y ENERGÉTICAS
- 2º RESERVORIO de ARCHIVOS de la FUNDACIÓN -
EXCLUSIVO PARA MIEMBROS
MEDITACIONES DINÁMICAS BIOENERGÉTICAS y PSÍQUICAS para el desarrollo de la Vitalidad, el Vigor y la Expansión de la Conciencia.
Meditación activas de movimientos y posturas, otras pasivas en lo exterior pero muy activas en lo interno mediante visualizaciones con respiración ajustada y ejercicios imperceptibles como latidos y pulsos. Mantras, Cánticos y otras variantes del inmenso repertorio de la Cultura Taoísta.
PLAYLIST 13 MÍSTICA PRÁCTICA de WUDANG
TÉCNICAS de MEDITACIÓN, de CENTRALIZACIÓN,
de INTROSPECCIÓN, de ELEVACIÓN y
CONEXIÓN SUPERIOR
https://www.youtube.com/playlist?list=PL_zzZjTEF6gUI698Cre0u-gcFnSZhWzQB
MEDITACIÓN Nº 1 -
Método Práctico para la CONEXIÓN y la PRESENCIA - audio 9
ver video Nº 1:
Una MEDITACIÓN GUIADA del CH´I KUNG SILENCIOSO (de quietud) del WETO de los Cinco Elementos. QIGONG de la Quietud - para relajar y armonizar.
Esta práctica deriva del Chikung para la salud, aplicado al estrés, la disminución de tensiones, liberar presiones, aumentar la vitalidad y fortalecer el sistema nervioso. Es considerado el primer método de Chikung, Qigong, Neikung, más antiguo, como plataforma y base fundamental para la realización de métodos más elaborados. Esta línea del Weto budista se integró al Wuxing de Weitu.
Una práctica que por ser el primer método, es una materia tanto del primero como tercer nivel.
Esta técnica como la música que se presenta en el video son de las escuelas y monasterios Weto donde se practica este estilo de Chikung.
MEDITACIÓN Nº 2 -
Un segundo acompañamiento práctico de la primera meditación del "audio 9" en esta nueva exposición acerca del Estado de Conexión y la Presencia.
ver video Nº 2:
Mejorando la Conexión Personal a través de las visualizaciones sobre el organismo y las partes del cuerpo de acuerdo a la técnica inicial que se conjuga con el Chikung Weto de los Cinco Elementos o Wuxing, en un recorrido de manera descendente y ascendente hasta la relajación consciente total. Se añade la visualización y proyección final un ámbito natural y paisaje determinado para integrarse en la naturaleza.
MEDITACIÓN Nº 3 -
Presentando la Tercera técnica de Meditación Taoísta.
Nuevo Acompañamiento en una técnica taoísta de meditación
bioenergética y psíquica.
29 Técnicas Trascendentales del Neidan en la sección de "unirse" a la sección para facilitadores, profesores, instructores.
ver video Nº 3:
en esta modalidad:
FIJACIÓN ALQUÍMICA DEL SHEN.
Práctica fundamental del Neidan y del Taochi.
DEPURANDO EL SHEN CON LA FIJACIÓN VISUAL EN EL NEIDAN
TÉCNICA TAOÍSTA del NEIDAN, para la Activación, Depuración y Sublimación del Shen, principal Tesoro de la Alquimia Interior.
PRÁCTICAS PSÍQUICAS - 心靈能量道 - mirada en un solo punto - 一点凝视法 - Yidian Ningshi Fa - TRATAKA त्राटक
MEDITACIÓN Nº 4 -
ACTIVANDO LOS TRES TESOROS
JING QI SHEN DE LA ESENCIA
BIOENERGÉTICA Y PSÍQUICA
TRES CIRCULARIDADES para
la SINCRONIZACIÓN del CHING CHI SHEN
ver video Nº 4:
Presentación de la técnica de tres etapas:
Muestra solo Aon:
Tres Circularidades para la Sincronización del Ching Chi Shen
círculo del cuerpo para el CHING
círculo de la respiración para el CH´I
círculo de los ojos para el SHEN
1ª etapa:
Circularidad Lenta
de los Tres Movimientos Yang-Yin - (modalidad continua)
Movimiento circular del cuerpo para el Jing (ching).
Ajuste sincronizado de la respiración para el Qi (ch´i).
Movimiento circular de la mirada para el Shen (shen).
. a . contrario a las manecillas del reloj (a favor del taiji-tu) - 3´
. b . en el sentido de las manecillas del reloj (contrario al taiji-tu) - 3´
Un círculo, una inhalación, y, otro círculo, una exhalación, cambiando el aliento adelante. Sincronizar con los ojos en sentido contrario.
2ª etapa:
Circularidad Dinámica
en forma de embudo o remolino, Yin-Yang
Manteniendo la velocidad centrada en el eje durante 3´ hacia cada lado.
Mirada fija, con párpado cerrados, manteniendo una respiración profunda.
3ª etapa:
Sedimentación, Acopio, Almacenamiento y Resguardo de la bioenergía psíquica movilizada en la postura del Circuito de la Sanación (mano derecha sobre el pecho y mano izquierda sobre el bajo vientre).
Opciones para la posición en las tres etapas:
. a . opción sedente sobre silla.
. b . opción sedente sobre banquito con piernas cruzadas o de rodillas.
. c . la posición supina del final también puede ser en postura sedente.
Una táctica para armonizar las corrientes biopsíquicas yin yang, estimular la bioelectricidad neurológica, equilibrar los hemisferios cerebrales, normalizar la pulsación positiva y negativa ( + - ) del sistema nervioso simpático y parasimpático, elevar las defensas del sistema inmune, y mejorar el flujo de las secreciones endócrinas y el funcionamiento de las glándulas.
TAICHICHUAN, CHIKUNG, MEDITACIÓN ENERGÉTICA TAOÍSTA,
ALQUIMIA INTERIOR NEIDAN y NEIKUNG para la SALUD PLENA
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INSTRUCTORADO de
TAIJIQUAN, QIGONG, NEIGONG
estudio didáctico exclusivo, estilos tradicionales de la sabiduría milenaria
RESPIRACIONES WUXING de las
CINCO ACTIVIDADES
La Activación de los Cinco Elementos
mediante la táctica de cinco respiraciones
ver video Nº 5:
PREPARACIÓN para el
DESPERTAR de TUMMO
(kundalini)
Respiración Fuelle o Respiración del Fuego Yang
Respiración Militar de la línea del Neidan del Sur
seguir el propio ritmo de respiración y la propia velocidad
1º aliento
TIERRA, inhalar y exhalar por la nariz. La proyección terrestre.
2º aliento
AGUA, inhalar por la nariz y exhalar por la boca. La sedimentación.
3º aliento
FUEGO, inhalar y exhalar por la boca. El encendido de la combustión.
4º aliento
METAL, inhalar por la boca y exhalar por la nariz. La proyección celestial.
5º aliento
MADERA, respiración natural por la nariz. La sublimación y trascendencia.
movimientos espontáneos, libres,
para el acopio y almacenamiento
de la bioenergía psíquica activada
y removida.
RESPIRACIONES WUXING de las
CINCO ACTIVIDADES - otra versión
La Activación de los Cinco Elementos
mediante la táctica de cinco respiraciones
- 2ª variante más suave y más lenta -
ver video Nº 6:
Cinco Respiraciones de los Cinco Elementos
WUXING
Práctica meditativa bioenergética para la destraba de los
12 meridianos y la multiplicación de la corriente del ch´i (qi).
1ª etapa: nariz - nariz
2ª etapa: nariz - boca
3ª etapa: boca - boca
4ª etapa: boca - nariz
5ª etapa: nariz - nariz
respiración imperceptible
como respirando por un cuenta gotas
aliento desapercibido
Sedimentación y Acopio almacenamiento
de la bioenergía psíquica movilizada.
Asentamiento del Ch´i (qi) por todo el organismo.
CELEBRACIÓN movimiento libre y espontáneo.
Danza Meditativa masajeando todo el organismo.
MEDITACIÓN Nº 7 -
ACTIVANDO LOS TRES TESOROS JING QI SHEN DE
LA ESENCIA BIOENERGÉTICA Y PSÍQUICA - otra versión
TRES CIRCULARIDADES para la SINCRONIZACIÓN
del CHING CHI SHEN
- 2ª variante alternada, discontinua -
ver video Nº 7:
1ª etapa: Tres Circularidades Yang-Yin - (modalidad alternada),
cuerpo, aliento y ojos.
Alternando una inhalación y exhalación hacia cada lado, a favor y contrario del taiji-tu por cada respiración completa.
2ª etapa: Circularidad Yin-Yang Dinámica - (modalidad alternada)
Alternando la inhalación con giro contrario a las manecillas, y la exhalación con giro en el sentido de las manecillas del reloj.
3ª etapa: Sedimentación, Acopio, Almacenamiento y Resguardo de la bioenergía psíquica movilizada en la postura del Circuito de la Sanación (mano derecha sobre el pecho y mano izquierda sobre el bajo vientre).
Acomodación de la bioenergía psíquica movilizada.
correspondiente a la MEDITACIÓN Nº 8 -
RESPIRACIÓN CONCÉNTRICA DEL CORAZÓN
- técnica especial del Taochi-Shench´iching -
se incluye la práctica adicional: POSTURA DEL CORAZÓN
- otra técnica especial del Neidan-Taochi -
introducción:
Agudización de la receptividad
1ª etapa:
preparatoria para la tercera:
Postura del corazón
2ª etapa:
introductoria de la tercera:
Respiración del Palacio Central
3ª etapa:
"Respiración Concéntrica del Corazón"
avanzado:
Respiración Concéntrica del Corazón
sin el acompañamiento de las manos.
Conclusión:
Sedimentación de la Bioenergía y del psiquismo movilizados
"Manos como Nubes"
con música tocada en vivo en Poona, India,
en pleno acontecimiento del Monzón.
- Apreciación filosófica del camino Nº 46 -
" La Respiración Concéntrica del Corazón " - 1ª parte -
- Apreciación filosófica del camino Nº 47 -
" La Respiración Concéntrica del Corazón " - 2ª parte -
MEDITACIÓN Nº 9 -
" La Respiración Concéntrica del Corazón " - 4ª parte -
1ª parte del video:
RESPIRACIÓN CONCÉNTRICA DEL CORAZÓN
décadas atrás - año 1988
prácticas coordinadas por Aon - alejandro nepote
2ª parte del video:
CHARLA sobre las POLARIDADES YIN-YANG
y el mapa del ch´i
MEDITACIÓN Nº 10 -
" Respiración del Corazón " - 5ª parte -
" Meditación del Corazón "
Con la participación especial de Ulises Nepote Pucci
1ª etapa Centralización y Receptividad
2ª etapa: Postura del Corazón
3ª etapa: Respiración del Corazón
4ª etapa: Postura del Corazón
5ª etapa: Sedimentación de la Energía Activada
1ª etapa: Centralización y Receptividad
En la primera etapa hay que centrar la atención, sensibilizar la percepción, agudizar la sensación de relajación, de quietud y silencio mental, de tranquilidad y paz. Sentir el bajo vientre y la respiración tranquila.
2ª etapa: Postura del Corazón
En la segunda etapa hay que apoyar las yemas de los dedos entre sí muy suavemente, hasta sentir el pulso de los latidos cardíacos en las puntas de los dedos y por todo el cuerpo, conectando con el sentimiento amoroso por toda la Existencia.
3ª etapa: Respiración del Corazón
En la tercera etapa hay que realizar la Meditación del Corazón respirando por el pecho junto con las manos y la esfera de energía que sostienen, inhalando y llevando hacia adentro, y al exhalar llenar la esfera expandiendo el amor en toda dirección.
4ª etapa: Postura del Corazón
En la cuarta etapa se repite la segunda, hay que volver a realizar la Postura del Corazón durante menos tiempo.
5ª etapa: Sedimentación de la Energía Activada
En la quinta etapa hay que llevar toda la energía movilizada por todo el cuerpo hasta el bajo vientre y guardarla allí.
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