7.หลักการใช้คอมพิวเตอร์ให้มีประสิทธิภาพ

หลักการใช้คอมพิวเตอร์ให้มีประสิทธิภาพ

1. ปรับอุณหภูมิของห้องปฏิบัติการให้สบายไม่ร้อนหรือหนาวจนเกินไป

2. นั่งให้ห่างจากจอภาพประมาณ 45-60 เซนติเมตร ขอบจอภาพอยู่ระดับสายตา

3. เก้าอี้ที่นั่งพิมพ์คอมพิวเตอร์ควรปรับความสูง-ต่ำได้เพื่อให้การนั่งพิมพ์อยู่ในท่าที่สบาย

4. วางข้อมือให้อยู่ในตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติไม่ควรเอียงข้อมือไปทางซ้ายหรือทางขวา

5. ยกแป้นที่อยู่ข้างใต้แป้นคีย์บอร์ดขึ้น เพื่อความสะดวกสบายในการพิมพ์

6. วางคีย์บอร์ดและเม้าส์อยู่ในระดับเดียวกัน

7. เลือกใช้คีย์บอร์ดและเม้าส์ที่มีคุณภาพดี

8. หมั่นเอาใจใส่ในการรักษาความสะอาดของเครื่องคอมพิวเตอร์สม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง

9. ปรับค่าความสว่างของจอภาพ (Brightness) และความคมชัด (Contrast) ให้พอเหมาะพอดี

10. เมื่อมีอาการเมื่อยล้าสายตาควรมองไปยังที่ที่อยู่ไกลๆ เพื่อพักสายตาและหาทัศนียภาพที่สบาย