Вопрос психологу

Выпуск 1. Если тебя обижают...

Если это единичные случаи и ты просто хочешь чувствовать себя увереннее - вот несколько лайфаков.

1. Принятие.

"Ну да, я такой..., я это знаю про себя и дальше что?"

2. Сказать о своих чувствах напрямую.

"Ты знаешь, мне это неприятно. Я хорошо к тебе отношусь, не понимаю, зачем ты так говоришь?"

3. Подробный рассказ.

Тебе может это не нравиться... А я долго и тщательно решал, выбирал, делал и мне очень нравится ... это.

4. Уход (применяй редко)

Я бы с удовольствием обсудил с тобой твои претензии ко мне, но мне сейчас реально некогда.

5. "Пристройка сверху"

Ответить таким тоном, словно ты разговариваешь с маленьким ребенком. "Ой, это кто у нас такой сердитый сегодня. Это кто пытается ЙЦУена обидеть? Что это с тобой?"

Катя, понимаю твое стремление к большей независимости и самостоятельности.

Другого пути, как разговаривать с родителями нет.

1. Для начала, важно признать, что сейчас за твою жизнь и безопасность отвечают родители.

2. Попробуй выяснить причины таких ограничений.

3. Объясни свою позицию, для чего тебе это важно.. Постарайся найти несколько аргументов. (хочу - это не аргумент, все гуляют, а я нет - тоже не аргумент)

4. Если вопрос в безопасности, постарайся договориться с родителями, какими способами ты можешь поддержать их спокойствие (частые звонки, время прогулок, место прогулок).

5. Соглашайся на даже на маленькие уступки родителей.

6. Выполняй условия соглашения, тогда через некоторое время, ты сможешь разговаривать об их изменениях.

7. Стремись сохранить добрые отношения с родителями, говори о том, что ты их очень любишь.