Grupp 11

Sävedalens AIK har en grupp för ungdomar födda 2011. Gruppens huvudträningspass hålls en gång i veckan på Vallhamra IP vid friidrottsväder och i friidrottshallen inne i Vallhamra sportcenter under vinterhalvåret. Gruppen tränar sön kl. 16.00-17.30

Dessutom arrangerad gruppgemensamma löppass de flesta veckor. Se kalendern för mer info om dag och tid för dessa pass.

Under träningarna tränar ungdomarna de grundläggande färdigheterna kast, löpning och hopp. Ett starkt fokus läggs på övningar för att utveckla deras grovmotorik, men även konkreta friidrottsgrenar så som höjdhopp, stavhopp, längdhopp, kulstötning, diskuskastning, spjut och häcklöpning utförs.

Ungdomarna har dessutom möjlighet att delta i så kallade fördjupningspass, där de får möjlighet att utforska specifika grenar och grengrupper lite extra. T.ex. erbjuds fördjupningspass 1 gång/v i kastgrenar på söndagar, sprint på tisdagar och hoppgrenar på torsdagar. 

De ungdomar som vill tävla får tillfälle att göra så några gånger per år.

Träningarna leds av tränarteam som rekryteras bland barnens föräldrar.

Är du förälder till en 11:a som gillar att hoppa, springa och kasta? Läs mer om att börja friidrotta här och gör sedan en intresseanmälan till friidrott, via vårt webformulär.