Fördjupningspass

SAIK erbjuder för aktiva födda 2013 och äldre någonting som vi valt att kalla "fördjupningspass".
En chans att lära sig om, träna och inrikta sig på vissa grenar mer.

Veckoschema för fördjupningspassen nedan. Vill ni vara med för första gången?
Meddela er grupptränare som då kan kontakta fördjupningstränaren innan passet.

Måndagar:

FDJ stav 2013-2012:
Tränare: Ebba Bränholm & Isak Thörn.
Tid: 17:00-18:00.
Plats: Vallhamra IP sommartid och Vallhamra Sportcenter vintertid.

FDJ stav 2011 och äldre:
Tränare: Malte Rosvall
Tid:  18:00-20:00
Plats: Vallhamra IP sommartid och Vallhamra Sportcenter vintertid.

FDJ kast 2013 och äldre:
Tränare: Carl Ekberg &  Arvid Pettersson
Tid: 17:00-18:30
Plats: Vallhamra IP sommartid och Vallhamra Sportcenter vintertid.

Tisdagar:

FDJ spjut 2013 och äldre:

Tränare: Kari Matikainen
Tid: 16:30-18:30
Plats: Vallhamra IP sommartid och Vallhamra Sportcenter vintertid.

FDJ sprint 2013-2012:

Tränare: Selma Oldenby, Ella Hallin, Hilda Rydén
Tid: 19:00-20:30
Plats: Vallhamra IP sommartid och Vallhamra Sportcenter vintertid.

Onsdagar:

FDJ medeldistans 2013 och äldre:

Tränare:  Tobias Lundvall, Signe Käck, Oscar Käck,  Alexander Sideby, Desiree Lilliehöök
Tid:  18:15-19:30
Plats: Härlanda Tjärn

Torsdagar:

FDJ spjut 2010 och äldre

Tränare:  Kari Matikainen
Tid:  16:30-18:30
Plats: Vallhamra IP sommartid och Vallhamra Sportcenter vintertid.

FDJ stav 2011 och äldre:
Tränare: Malte Rosvall
Tid:  16:30-18:30
Plats: Vallhamra IP sommartid och Vallhamra Sportcenter vintertid.

FDJ2 stav:
Tränare: Matti Bränholm
Tid:  18:30-20:00
Plats: Vallhamra IP sommartid och Vallhamra Sportcenter vintertid.

FDJ höjd 2011-2012
Tränare: Cecilia Hallin
Tid:  18:45-20:15
Plats: Vallhamra IP sommartid och Vallhamra Sportcenter vintertid.

FDJ hopp 2013 och äldre
Tränare:  Linnea Johansson, Svante Svensson, Malte Svensson
Tid:  18:45-20:15
Plats: Vallhamra IP sommartid och Vallhamra Sportcenter vintertid.

FDJ höjd 2010 och äldre
Tränare: Cecilia Hallin
Tid:  20:00-21:30
Plats: Vallhamra IP sommartid och Vallhamra Sportcenter vintertid.

Söndagar:

FDJ2 kast
Tränare: Leo Frid Göransson &  Ebba Toorell
Tid:  17:15-20:30
Plats: Vallhamra IP sommartid och Vallhamra Sportcenter vintertid.

Utöver dessa pass tränar:

Löpgrupp Jeanine (2011 --> seniorer)
Tränare: Jeanine Nygård
Gemensamma pass tisdagar & fredagar runt klockan 17
Plats: Friidrottens Hus

Hoppstyrka Cecilia
Tränare: Cecilia Hallin
Söndagar runt 17-tiden
Plats: Vallhamra / ute