Aktiv
Här finner du stöd som du som aktiv
Klicka på knappen ovan för att komma till Riksidrottsförbundets informationssida om var du som aktiv kan söka hjälp vid psykisk ohälsa.
SAIK har också en egen ombudsman vart du kan vända dig vid trakasserier, psykisk ohälsa eller vid övriga frågor. Hennes namn är Jessica Olin och hon nås på 073-908 86 95 eller via mejl: jessica.olin@saik.nu.
Övrigt viktigt material till dig som aktiv idrottare
Annan viktig information till dig som drabbas av psykisk ohälsa, eller kanske är en närstående till någon som drabbas, går att finna på knappen ovan. Där kan du enkelt klicka dig vidare för att hitta information om ångest/oro, depression, stress, utmattning, ätstörningar, sömnproblem, beroende och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF):
Att få i sig tillräckligt med energi som idrottare är inte alltid lätt. Genom handboken på knappen ovan förklaras det på ett enkelt sätt energibehovet bland idrottare, tecken som kan tyda på ätstörning, hur man som närstående kan tänka om man känner sig orolig för att någon i ens närhet har problem med ätstörning.