PAUSAS ACTIVAS

¡Saludos, equipo!

Nos complace darles la bienvenida a nuestro nuevo espacio digital dedicado a las Pausas Activas. Este lugar ha sido creado pensando en su bienestar y salud durante la jornada laboral.

Aquí encontrarán una variedad de videos y enlaces cuidadosamente seleccionados para guiarlos a través de ejercicios breves y revitalizantes. Estas pausas están diseñadas para ser integradas fácilmente en su rutina diaria, ofreciéndoles un momento de relajación y energía renovada.

Les invitamos a explorar los recursos disponibles y a hacer de las Pausas Activas una parte esencial de su día. Recuerden que invertir unos minutos para cuidar de su salud tiene un impacto positivo en su productividad y estado de ánimo.

¡Disfruten de este espacio creado para ustedes y hagan de las pausas un hábito saludable!