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手綿球教學設計示例
手綿球球感 - 雙手拋接
手綿球球感 - 雙手拋接
重溫操控球的技能，可加入不同要求如拍手後接球
手綿球球感 - 單手拋接
手綿球球感 - 單手拋接
單手直線拋球向上，並用同一隻手接回，可嘗試不同手
手綿球球感 - 左右手拋接
手綿球球感 - 左右手拋接
左拋右接，右拋左接，訓練雙手控球能力
手綿球球感 - 對牆拋球(1）
手綿球球感 - 對牆拋球(1）
雙手將球拋向牆，彈地後接回
手綿球球感 - 對牆拋球(2）
手綿球球感 - 對牆拋球(2）
2人一組，雙手將球拋向牆，彈地後接回
手綿球球感 - 二人拋球
手綿球球感 - 二人拋球
2人一組，雙手將球拋到圈中，練習將球拋到目標中
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