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手綿球教學設計示例
手綿球擊球 - 拋球練習(1）
手綿球擊球 - 拋球練習(1）
利用牆壁練習擊球擺手動作
手綿球擊球 - 拋球練習(2）
手綿球擊球 - 拋球練習(2）
2人一組，單手將球拋向目標
手綿球擊球 - 擊球球感(1）
手綿球擊球 - 擊球球感(1）
練習以手掌作擊球點
手綿球擊球 - 擊球球感(2）
手綿球擊球 - 擊球球感(2）
練習以手掌連續擊球，控制球的方向
手綿球擊球 - 擊球球感(3）
手綿球擊球 - 擊球球感(3）
練習以不同手連續擊球
手綿球擊球 - 擊球練習
手綿球擊球 - 擊球練習
2人一組，一人拋球，一人擊球，練習完整擊球動作
手綿球擊球 - 連續擊球
手綿球擊球 - 連續擊球
2人一組，互相擊球，提升技巧及控球能力
手綿球擊球 - 截擊
手綿球擊球 - 截擊
了解不同的擊球方式，提升技能
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