肩上傳球

手球教學設計示例

手球肩上傳球動作


講解肩上傳球的技巧重點

手球傳球 - 接球


講解接球的動作重點

手球傳球 - 二人傳球


互相用肩上傳球，熟習技巧，可增加距離提升技巧

手球傳球 - 彈地傳球


學習另一種傳球技巧，落點在路線的三分之二，可增加距離提升技巧

手球傳球 - 三步傳球


配合移動作傳球，了解運動規則

手球傳球 - 有防守傳球


配合防守作傳球練習，模擬比賽情況，提升技能