熱身活動
籃球教學設計示例
籃球球感 - 左右拋球
籃球球感 - 左右拋球
以左右手拋球,熟習控制球的感覺
籃球球感 - 左搖右擺
籃球球感 - 左搖右擺
以小動作控球,熟習手指控制球的感覺
籃球球感 - 環遊世界1
籃球球感 - 環遊世界1
將球圍繞身體轉動,熟習手控制球的感覺
籃球球感 - 環遊世界2
籃球球感 - 環遊世界2
將球圍繞腳部轉動,熟習手控制球的感覺
籃球熱身 - 轉腰傳球
籃球熱身 - 轉腰傳球
二人背對背,以轉腰方式交接球,增加腰部活動範圍
籃球教學設計示例
以左右手拋球,熟習控制球的感覺
以小動作控球,熟習手指控制球的感覺
將球圍繞身體轉動,熟習手控制球的感覺
將球圍繞腳部轉動,熟習手控制球的感覺
二人背對背,以轉腰方式交接球,增加腰部活動範圍