การเล่นกีฬาเทเบิลเทนนิสหรือปิงปองที่ถูกต้องควรเริ่มจากการอบอุ่นร่างกายเพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บระหว่างการเล่นกีฬา

การจับไม้ก็ถือเป็นอีกหนึ่งอย่างที่ไม่ควรมองข้าม ท่าจับไม้ควรมีความมั่นคง ไม่หลวมเกินไป เนื่องจากอาจจะทำให้เกิดอันตรายเมื่อไม้หลุดมือไปได้ แต่ก็ไม่ควรจับไม้ให้แน่นเกินไปเช่นกัน เพราะอาจจะทำให้มือบาดเจ็บได้

การส่งลูกหรือการเสิร์ฟ จะต้องโยนลูกขึ้นไปบนอากาศไม่น้อยกว่า 16 เซนติเมตรก่อนเริ่มตีลูก จากนั้นก็เริ่มการตีโต้ไปมาได้อย่างอิสระ ข้อควรระวังคือควรมีสติอยู่ตลอดเวลา ไม่ใช่เพียงแค่จะทำให้เราไม่เสียคะแนน แต่ยังสามารถป้องกันเราจากการถูกลูกปิงปองที่พุ่งมาอย่างรวดเร็วและรุนแรงเข้าตามร่างกายอีกด้วย

สุดท้ายนี้ ขอให้ทุกคนอย่าหักโหมมากเกินไป แล้วมาสนุกกับการตีปิงปองกันครับ :)