13. nap

Nem kell feltétlenül a légkondicionálóhoz folyamodnod ahhoz, hogy kellemes hőmérséklet uralkodjon otthonodban

• Igyekezz olyankor szellőztetni, amikor kint a számodra megfelelő hőmérsékletű, vagy annál hidegebb a levegő! Ellenben ha nem jól szigetelt az otthonod, és felmelegszik napközben az óvintézkedések ellenére, jót tesz hőérzetnek a mozgó levegő.
• Azokat az ablakokat, ahol betűzne a nap mindig sötétítsd be! Ugyanakkor ott, ahol növényeket vagy állatokat tartasz a tűző napsütés elmúltával biztosíts elegendő fényt!
• Próbálj olyan ételeket fogyasztani, amelyek kevés főzéssel-sütéssel, vagy teljesen anélkül készülnek! Ilyen például a gyümöcsleves, a cukkinispagetti, a gazpacho vagy egy sajtsaláta. Természetesen az esti vagy kora reggeli főzéssel nincsen probléma.
• Ügyelj arra, hogy elektromos készülékeid is erősen melegíthetik a szobát, így ezek használatát is érdemes jól időzíteni a lehetőségekhez mérte.
• Szerelj vagy ragassz fel szúnyoghálót! Ezzel megakadályozod a szúnyogok, egyéb rovarok, bogarak és a denevérek berepülését, így nem kell riasztókészülékkel vagy vegyszerekkel távol tartani őket.
• Hosszú távon minden tekintetben kifizetődő a házad külső szigeteltetése, megfelelő nyílászárók beépítése.
• Ha nem maradt más megoldás, és bekapcsolod a klímát, érdemes csupán néhány fokkal lejjebb állítani a éppen uralkodó hőmérsékletnél. Ez a szervezetünket sem terheli meg, és természetesen a fogyasztását is kedvezőbben befolyásolja, mintha tí fokot szeretnénk hűteni.

Neked sikerül hűvösen tartani otthonodat?